作者查詢 / keeochange

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 keeochange 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

首頁

尾頁

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +30

作者: yy77886622 - 發表於 2019/03/30 16:14(5年前)

28^F推keeochange: 小小錯 diminishing marginal return03/31 14:49

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +26

作者: maxim20xx - 發表於 2017/08/17 09:47(6年前)

53^F推keeochange: 你把早餐的雞胸肉用黑咖啡代，然後雞胸肉挪到晚上吃08/17 16:26

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +10

作者: a3556959 - 發表於 2016/10/15 18:26(7年前)

7^F推keeochange: 盡量維持在6小時內進食10/15 19:12

8^F→keeochange: 早餐可以用咖啡加奶油加椰子油取代10/15 19:13

9^F→keeochange: 像我的實行方法就是12:00前不吃只喝奶油椰子油咖啡10/15 19:14

10^F→keeochange: 12:00後開始吃在6:00前吃完晚餐10/15 19:15

首頁

尾頁