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作者 karen93 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共17則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: loveloser - 發表於 2010/11/01 21:38(13年前)

5^F推karen93:您建議的極是! 測驗前兩天要減量這點我倒是都沒想到11/02 09:28

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +11

作者: karen93 - 發表於 2010/11/01 20:49(13年前)

2^F→karen93:k大..我想對一般人還可以但我之前歷經一段曲折的跛腳史11/01 20:53

4^F→karen93:從去年12月到今年9月才完全恢復正常走路現在又得肌腱炎11/01 20:54

7^F→karen93:給樓上是滴(淚奔)11/01 20:55

16^F→karen93:感謝樓上各位的建議真的非常感激!!11/01 21:06

38^F→karen93:真的很感謝你們...!!鞋子有買了(亞瑟士真的滿好穿) 護膝活11/02 09:18

39^F→karen93:動時也都帶上醫生也是說先由快走-慢跑循序漸進只是可能11/02 09:19

40^F→karen93:之前腳跛太久了好了之後某次跑快一點就得肌腱炎冏所以11/02 09:22

41^F→karen93:目前除了體能外有點心理障礙需要克服就是怕拿捏不好又受11/02 09:24

42^F→karen93:傷了11/02 09:24

[ FITNESS ]391 留言, 推噓總分: +372

作者: cito - 發表於 2010/10/24 17:26(13年前)

320^F推karen93:感謝原po:)10/27 09:03

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +3

作者: snipeking - 發表於 2010/09/12 16:17(13年前)

17^F→karen93:一般傷害急性冰敷慢性熱敷如果是筋發炎就要冰敷09/27 08:21

18^F→karen93:我去年11月練跑覺得跑久腳板怪怪的去一般中醫診所的推拿09/27 08:23

19^F→karen93:師推了幾次後來前腳掌底部就腫起來了踩都不能踩也是以09/27 08:24

20^F→karen93:為足底筋膜炎還想去打骨震波後來更爆腫到必須拿柺杖現09/27 08:26

21^F→karen93:再才恢復可以走路但還不能跑自此以後我覺得腳步的精密程09/27 08:27

22^F→karen93:度實在很高超出理解範圍@@09/27 08:28

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