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作者 KarateBig 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共18則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 已經輕微圓肩的菜單

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +15

作者: dada90120 - 發表於 2015/12/02 16:08(8年前)

6^F推karatebig: 圓肩每個人一定都會有，這是坐式社會導致的。一天工作12/02 16:45

7^F→karatebig: 八小時，很難不駝背，不圓肩。12/02 16:45

[閒聊] 癌後倖存者進行阻力訓練可降低死亡率

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +11

作者: hiphoprover - 發表於 2015/12/01 12:30(8年前)

4^F推karatebig: 其實跟病前病後沒關係，運動身體就是會比較好。12/01 13:03

[閒聊] 在YOUTUBE看到日本高校野球部練深蹲硬舉

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: brotherfat - 發表於 2015/10/25 09:02(8年前)

2^F推karatebig: 還很年輕姿勢錯誤不至於有太大的傷害10/25 09:58

3^F→karatebig: 但長期下來如果都是這樣練很快就自己自爆了10/25 09:59

4^F→karatebig: 照影片中的方式舉到300公斤都不值得推崇10/25 09:59

[問題] 大家有覺得肩膀越練越窄嗎

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: asuscp123 - 發表於 2015/10/18 08:47(8年前)

2^F推karatebig: 正常是越練越寬越練越窄表示你沒有用到胸肌和背肌的力10/18 09:22

3^F→karatebig: 量三頭吃太多造成肩膀向前彎曲所以產生變窄的感覺10/18 09:22

4^F→karatebig: 建議找教練只等如何正確使用胸肌和背肌如繼續吃三頭10/18 09:22

5^F→karatebig: 遲早有受傷的一天10/18 09:22

[開箱] 龍門架開箱

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +12

作者: QQman - 發表於 2015/09/20 22:06(8年前)

15^F推karatebig: 請問有無網址想趁中秋獎金還在時敗一個09/21 20:52

[討論] 館長練很壯，所以他說什麼都是對的？

[ MuscleBeach ]311 留言, 推噓總分: +144

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/03/29 16:03(9年前)

1^F推karatebig: 板上真的很多人都不講邏輯只是一昧的聽別人或看別人03/29 16:13

2^F→karatebig: 周杰倫唱歌可以含滷蛋不代表你唱歌含滷蛋可以跟他一紅03/29 16:13

4^F→karatebig: 李小龍可以阿達阿達的叫你學他不代表你可以成為武打03/29 16:15

5^F→karatebig: 明星03/29 16:15

Re: [情報] 高蛋白乳清大放送

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: wactony - 發表於 2015/03/22 11:35(9年前)

1^F推karatebig: 你要不要考慮用賣的台灣很少有原味乳清當作副業不錯03/22 11:53

[問題] 台北大學三峽校區內有健身房嗎?

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: kurtppt - 發表於 2012/06/19 11:31(12年前)

3^F推karatebig:下學期開學前都不要想了因為淹水的關係06/19 13:34

[問題]乳清混搭

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: closedpath - 發表於 2012/05/01 22:26(12年前)

1^F推karatebig:可以加麥片 Oreo 吐司味道都不錯05/01 22:28

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