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作者 kabkglomr 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共56則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 大家離健身房距離都多遠啊?

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +49

作者: j855081221 - 發表於 2024/03/30 22:13(1月前)

77^F→kabkglomr: 上班處走路1分鐘, 回家後騎車5~10分鐘WG最大優點就04/08 11:09

78^F→kabkglomr: 地點方便04/08 11:10

[討論] 女生屁股肌肉可以練多大求案例人名

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +9

作者: RIFF - 發表於 2023/11/25 17:54(5月前)

12^F推kabkglomr: 上面的圖覺得恐怖11/26 14:23

Re: [心得] 十年減肥心得，80kg>106kg>140kg>106kg

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +23

作者: Like5566Like - 發表於 2023/11/17 16:31(6月前)

54^F→kabkglomr: 運動不會沒用丫, 覺得沒用就是動的不夠或是吃太多11/24 11:06

[心得] 一個月增肌3.1公斤刷脂 9.7%

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +28

作者: u8528816 - 發表於 2023/08/23 11:19(8月前)

28^F推kabkglomr: 很明顯肚子小超多08/24 09:20

[討論] 高蛋白、牛奶、豆漿差在哪?

[ FITNESS ]157 留言, 推噓總分: +44

作者: vi000246 - 發表於 2023/05/25 11:19(11月前)

148^F推kabkglomr: 乳清比牛奶更致痘耶, 很可怕, 分離的不一定有用05/29 08:13

156^F→kabkglomr: 乳清在致痘食物機率是top的, 樓上不用懷疑05/30 08:14

[心得] 接近40歲減肥一年多成果分享~

[ FITNESS ]152 留言, 推噓總分: +131

作者: wzw89712047 - 發表於 2023/01/19 11:02(1年前)

60^F推kabkglomr: 這三小, 中間照片跳過, 直接大變身a, 根本不同人了01/20 12:07

Re: [討論] 深蹲、啞鈴得到疝氣機率是不是很高?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +10

作者: toto123 - 發表於 2022/10/31 14:16(1年前)

28^F推kabkglomr: 我上次看醫生是精索靜脈曲張,原本以為是疝氣, 但醫師11/04 09:38

29^F→kabkglomr: 跟我說這兩個都是腹壓高就可能發生的狀況。。。11/04 09:38

[減肥] 肚子現在這樣該怎麼減較有效率？

[ FITNESS ]509 留言, 推噓總分: +80

作者: kuanfu - 發表於 2022/06/24 16:00(1年前)

413^F推kabkglomr: 男生最難瘦的就是肚子囉, 基本上我看體脂要20%左右才06/27 13:22

414^F→kabkglomr: 會有...你應該還差很遠吧06/27 13:22

[問題] 如何讓家裡長輩知道健身的重要性？

[ FITNESS ]226 留言, 推噓總分: +93

作者: david1124 - 發表於 2022/06/18 10:25(1年前)

74^F推kabkglomr: 放生...裝睡的人叫不醒06/18 16:24

[閒聊] 下定決心好好健身

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +24

作者: jessicashen - 發表於 2021/10/05 11:11(2年前)

20^F推kabkglomr: 我只是希望自己不要那麼廢不要肥,順便變帥變健康而已,10/05 15:58

21^F→kabkglomr: 練歸練,但我真的沒有喜歡運動...只是覺得好處多多10/05 15:58

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