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作者 k58903040 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共93則

限定看板：swim

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[ swim ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: k58903040 - 發表於 2008/09/11 11:31(16年前)

3^F→k58903040:想游泳不知該去何處...09/14 02:45

[ swim ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: kin25793 - 發表於 2008/09/06 16:41(16年前)

1^F→k58903040:第一，一定要先看過正去動作!以免無法改正~09/06 17:28

2^F→k58903040:第二，要克服旋轉問題以及鼻吐氣學習!!09/06 17:29

3^F→k58903040:再來是第三~需有速度才能完成漂亮的轉身!!09/06 17:29

4^F→k58903040:沒有速成班，轉身反而是靠30%天份、70%努力~09/06 17:30

5^F→k58903040:我的轉身學習只學一天，看著選手做~自己練一整天!!09/06 17:31

6^F→k58903040:但是一整天我也練了6、7個小時有~有時會突然有感覺!!09/06 17:32

7^F→k58903040:感覺順了，再來學姿勢!!09/06 17:32

[ swim ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: bluecrazyboy - 發表於 2008/09/05 13:47(16年前)

10^F推k58903040:動作越大越激烈，耗氧量越大~找到訣竅可以踢~~~~~超遠09/08 11:46

11^F→k58903040:最高紀錄40公尺，快掛了.....09/08 11:46

[ swim ]8 留言, 推噓總分: 0

作者: lk2001415 - 發表於 2008/09/04 19:10(16年前)

1^F→k58903040:先練水中原地翻滾，在練姿勢吧!!以免姿勢不漂亮~09/05 22:16

4^F→k58903040:身體歪一邊是正常的，沒有支點~可以試著靠水道繩翻滾!!09/06 10:57

5^F→k58903040:身體平浮壓過水道繩，當水道繩至腰部時做前滾翻動作~09/06 10:58

6^F→k58903040:小心別被救生員抓到，改天有分解動作影片就告知你!!09/06 10:59

[ swim ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: ponggo - 發表於 2008/09/04 16:16(16年前)

8^F→k58903040:推腰力，需要多練習腰部使用~以免以後姿勢都用手在撐09/05 22:17

[ swim ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: wattt - 發表於 2008/09/04 11:59(16年前)

3^F→k58903040:穿蛙鞋好像就沒意義了吧??09/05 22:20

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