作者查詢 / JunnArt
作者 JunnArt 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共45則
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76F推: 推薦鈴蘭 短期內不會倒 最大缺點就是產能太低11/05 08:51
31F推: inbody分數會參考同年齡、身高、體重等平均值，通常大體09/16 11:08
32F→: 重的人數字都很慘，所以有訓練的人就容易拿高分09/16 11:09
143F推: 歡迎來玩 鈴蘭之劍 機制豐富但不會過度複雜～08/09 12:28
157F推: 正經推廣啦 鈴蘭就是靠遊戲性活到現在的（雖然有點小眾）08/09 15:57
70F推: 鈴蘭之劍好玩 數值有膨脹 但保有策略性08/03 07:58
2F推: 核心是一種統稱，它包含了非常多的肌肉，光是腹肌就有四10/28 20:08
3F→: 層，三項使用到的核心肌肉和站姿滾輪是不太一樣的。10/28 20:09
1F推: 如果你的架子沒有好的護槓架會很難進步，因為你無法安全10/26 13:03
2F→: 的跑健力課表10/26 13:03
71F噓: 肌肉夠不夠有科學上的客觀依據 怎麼會是「自己覺得」08/28 09:29
34F推: 原po別太在意 那傢伙是版上的臭嘴之一 基本沒救不用理他08/21 16:51
30F推: 140度並沒有想像中深好嗎 蹲下去時脛骨又不是垂直地面的08/19 19:44
31F→: 當你蹲到大腿與地面平行時 老早就超過90度了08/19 19:44
95F推: 我一直沒有搞懂某樓說的單腳蹲到底是什麼 認真查了一下08/20 21:15
96F→: 原來是這個動作 https://reurl.cc/pvM2pQ08/20 21:16
97F→: 這動作最好單負重10KG約等於雙腳深蹲111KG............08/20 21:17
21F推: 誠心建議你從「改善胰島素阻抗」「長期皮質醇過高」這兩07/07 12:22
22F→: 點開始查詢。07/07 12:23