作者查詢 / jtorngl

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 jtorngl 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：Road_Running

看板排序：

首頁

尾頁

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: whisly - 發表於 2014/04/23 09:03(10年前)

9^F推jtorngl:以前可以穩穩跑5~10k，某次跑到12k發現膝蓋在痠而未停止04/23 21:52

10^F→jtorngl:繼續跑到15k時膝蓋變成在痛，然後到現在四個月沒辦法跑超04/23 21:53

11^F→jtorngl:過3k，上個月去檢查判斷是ITBS，目前復健中04/23 21:54

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +20

作者: shutupplease - 發表於 2014/02/27 13:07(10年前)

22^F推jtorngl:也想請問新竹中壢有推薦的復健科嗎,foam roller滾一個半月02/27 20:45

23^F→jtorngl:也是沒有改善，這次萬金石半馬不得不放棄了02/27 20:46

[ Road_Running ]164 留言, 推噓總分: +142

作者: malone321214 - 發表於 2014/01/12 14:15(10年前)

148^F推jtorngl:已填G單，謝謝馬龍大01/18 22:23

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +9

作者: avral - 發表於 2013/11/29 11:52(10年前)

22^F→jtorngl:一樓，明年萬金石是初半馬，用google map抓一下距離11/29 21:20

23^F→jtorngl:新竹新豐火車站到桃園埔心火車站差不多21公里，看到這距離11/29 21:20

24^F→jtorngl:才知道半馬還蠻遠的~哈11/29 21:22

首頁

尾頁