作者查詢 / jstudy
作者 jstudy 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共107則
限定看板:FITNESS
看板排序:
全部FITNESS107BeautyBody87CareerPlan87CareerLady38BigShiLin12study7Christianity5FineArt5Capricornus4DonnieYen3learnyf3prozac3single3FamilyCircle2Post2Road_Running2Salary2Scenarist2Self-Healing2t-management2CATCH1China-Drama1e-seller1e-shopping1facelift1Health_Life1Lifeismoney1movie1painting1Pisces1soho1SpaceArt1TOEIC1unemployed1Yunlin1<< 收起看板(35)
15F→:多運動囉~~06/22 21:56
7F→:運動量增為每天~~06/19 11:27
33F→:運動增加成每天吧 加點輕微重訓~~06/19 11:26
39F→:健走逐漸換成慢跑 對下半身更有效喔~~06/19 11:24
45F→:大餐改成三個月一次如何 ?06/19 11:23
36F→:快走可以改成很慢的跑06/19 11:22
50F→:你同事都不在意了 你也不用太操心啦06/06 12:47
62F→:因為妳看的是電影 美國滿街是滿身肥肉的胖子06/03 21:20
33F→:作息和飲食要改一下05/31 15:38
8F→:早餐飯糰換成超商的御飯糰吧 晚餐要吃 可以煮點燕麥 那很快05/24 14:37