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作者 JSRF9999 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共87則

限定看板：MuscleBeach

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[外電] 你喝的乳清蛋白有重金屬??!!

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: zplus - 發表於 2010/06/04 20:52(14年前)

20^F推JSRF9999:有馬力偉嗎?06/04 23:03

Re: [閒聊] 何時才能減脂～

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: shadowhare - 發表於 2010/06/04 19:12(14年前)

3^F推JSRF9999:推1F.我也是重訓完接有氧.體脂有固定下降~效果還不錯就是06/04 20:00

5^F→JSRF9999:練上半身.下半身留來有氧.有氧完有餘力再練一下腿.06/04 20:15

7^F→JSRF9999:如果是先練完腿的話~我會沒力跑XD06/04 20:15

[閒聊] 大家體重身高都多少呢～來比胖吧XD

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +82

作者: zpeople - 發表於 2010/05/29 11:29(14年前)

40^F→JSRF9999:179/89 體脂20% ....我是來比胖的 Orz...05/29 15:03

[閒聊] 肌肉廣告

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: kurtw - 發表於 2010/05/28 02:27(14年前)

5^F→JSRF9999:請問他腹部左右兩側那突出的肌肉名稱是?(應該不是脂肪!?)05/28 20:28

[問題] 腹部手術之後感覺肌肉消失了!

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +74

作者: haruka278 - 發表於 2010/05/24 01:55(14年前)

54^F推JSRF9999:推孝心~05/24 21:32

[轉錄][知識] HIIT 高強度間歇訓練（衝破撞牆 …

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +11

作者: shadowhare - 發表於 2010/05/23 22:09(14年前)

54^F推JSRF9999:感覺會累死....有空來試試好了= =05/22 21:16

56^F→JSRF9999:游泳做HIIT~我可能會半途溺死- -05/22 21:19

Re: [閒聊] 背後有笑臉的形狀....

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +14

作者: JSRF9999 - 發表於 2010/05/20 22:11(14年前)

16^F→JSRF9999:房間太亂...稍微修改了一下 = =05/21 21:03

20^F→JSRF9999:To樓樓上:我也想曬黑一點.但很快就白回來了;目前體脂21%05/22 13:35

[公告] 版服進度回報

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +21

作者: YangJimmy - 發表於 2010/01/15 11:11(14年前)

15^F推JSRF9999:收到了...但我覺得2L的背心好緊= = ,太胖了嗎XD01/16 17:16

18^F推JSRF9999:ok啦.有緊實的感覺->自我感覺良好XD.謝謝板大的熱心服務01/16 19:34

[閒聊] 贈送賀年卡片（結束）

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +89

作者: diverkun - 發表於 2010/01/13 13:40(14年前)

62^F推JSRF9999:超快截止....我也想+1 Orz!01/13 22:46

72^F推JSRF9999:+101/14 00:43

[公告] 版服訂購方式

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +37

作者: YangJimmy - 發表於 2009/12/07 16:57(14年前)

51^F推JSRF9999:胸圍的單位(cm)我一直搞不太懂...不知道要買哪一種size..12/13 13:03

52^F→JSRF9999:胸圍46吋(116.5cm)~肩寬56cm...買2XL不知道會不會太大?12/13 13:05

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