作者查詢 / JoshuaLA

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 JoshuaLA 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共136則

限定看板：全部

首頁

尾頁

[其他] 股票用line貼圖(加圖檔)

[ Stock ]1411 留言, 推噓總分: +1380

作者: sboy1111 - 發表於 2020/03/30 18:00(5年前)

639^F推JoshuaLA: 大推03/30 19:09

[其他] 美股熔斷啦已刪文

[ Stock ]469 留言, 推噓總分: +370

作者: werqq - 發表於 2020/03/12 21:42(5年前)

322^F推JoshuaLA: 見證歷史03/12 22:23

[情報] 幾歲就送幾片梅花豬肉

[ Lifeismoney ]58 留言, 推噓總分: +32

作者: yiiciix - 發表於 2020/03/12 19:14(5年前)

19^F推JoshuaLA: 去年帶老爸去也吃6x片，很正常的肉片，夠四個人吃03/12 20:05

[閒聊] 有人跑去林口參觀了嗎

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +18

作者: ss8901233 - 發表於 2017/08/01 19:57(8年前)

1^F推JoshuaLA: 不但去參觀了也簽約了還玩了器材08/01 19:59

[問題] 大家開始接觸健身之後會變得比較怕熱嗎??

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +73

作者: maxim20xx - 發表於 2017/07/11 18:52(8年前)

15^F推JoshuaLA: 會流汗代表身體變更健康啊，血液循環跟體溫都提升了07/11 19:53

[問題] 林口哪裡能游泳？

[ LinKou ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: cola0920 - 發表於 2017/07/07 23:42(8年前)

11^F推JoshuaLA: 林口區立游泳池，池子不錯，也有桑拿室07/08 03:24

[閒聊] 林口健身line群組消失

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: Minerva0396 - 發表於 2017/06/26 21:23(8年前)

1^F推JoshuaLA: 推，已站內信06/26 21:48

[問題] 林口附近以次計費的健身房

[ LinKou ]25 留言, 推噓總分: +11

作者: LIHUNGCHIEH - 發表於 2017/06/25 20:32(8年前)

21^F推JoshuaLA: 林口區立游泳池有,器材很少,但如果住得近可以去看看06/26 18:04

22^F→JoshuaLA: 不然就先游一個月的泳 XD 泳池很棒還有桑拿跟蒸氣室06/26 18:05

[問題] 飲食營養數量疑問

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +24

作者: asagi777 - 發表於 2017/06/25 13:34(8年前)

2^F推JoshuaLA: 我當初跟你有一樣的疑問,根本吃不到,所以就開始喝乳清06/25 13:43

50^F推JoshuaLA: 100g的豆腐有12g蛋白質，青花菜3.3g，菠菜2.5g06/26 21:16

51^F→JoshuaLA: 這些我用來彌補吃肉不足的部分，也都可以盡量吃06/26 21:17

52^F→JoshuaLA: 內臟脂肪部分我分享一下我到三個月前都還是中度脂肪肝06/26 21:18

53^F→JoshuaLA: 兩個月前開始固定重訓加中高強度有氧，每周四天06/26 21:18

54^F→JoshuaLA: 上禮拜檢查已經消得差不多了，肝指數跟低密度膽固醇大幅06/26 21:20

55^F→JoshuaLA: 下降到正常值，當然飲食習慣也有改變，低糖跟低GI碳水06/26 21:21

56^F→JoshuaLA: 做菜用的油只用橄欖油跟椰子油，外加魚油，給你參考看看06/26 21:23

57^F→JoshuaLA: 更正，不是低密度膽固醇，是三酸甘油脂06/26 21:26

[問題] 台北通勤詢問及建議

[ LinKou ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: CHRISTEVEN - 發表於 2017/06/24 22:42(8年前)

14^F推JoshuaLA: 我上班都搭1211早上6:50在國宅的專車,一下就到民權建國06/26 15:07

15^F→JoshuaLA: 所以你可以研究早上在哪搭1211專車,很多地點都有專車06/26 15:08

16^F→JoshuaLA: 挑一個你方便上車的地方,騎車去搭,都比搭捷運划算太多了06/26 15:08

17^F→JoshuaLA: 你可以直接打去三重客運公西站問,1211都從那邊發車06/26 15:09

18^F→JoshuaLA: 還有別忘了去買1211月票(如果確定要搭)長期下來省不少06/26 15:12

首頁

尾頁