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作者 Jongny 在 PTT [ Asian-MLB ] 看板的留言(推文), 共26則

限定看板：Asian-MLB

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[新聞] 小曹投36球謝長亨：控球不錯有尾勁（也有齋藤大叔）

[ Asian-MLB ]26 留言, 推噓總分: +8

作者: chordate - 發表於 2007/11/18 12:13(18年前)

1^F推Jongny:慢跑是有氧.. 對增強肌肉爆發力的部分沒啥幫助..11/18 13:00

2^F→Jongny:下半身應該以重量訓練為主..跑步為輔才對..11/18 13:01

3^F→Jongny:肌力升級很重要..對下半身的骨骼有很大的保護作用..11/18 13:01

[新聞] 野茂也不英雄了朴贊浩只差他10勝

[ Asian-MLB ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: busylion - 發表於 2007/01/22 01:48(19年前)

7^F推Jongny:十年後新聞"公園都不公園了" 王建民亞洲第一投手01/22 13:24

[情報] 明星賽後小王投球記錄

[ Asian-MLB ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: Thade - 發表於 2006/08/15 21:27(19年前)

2^F推Jongny:滿壘時最不想遇到的投手應該老虎王排第一了..08/15 23:16

Ichiro day

[ Asian-MLB ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: LION1 - 發表於 2006/06/01 11:14(19年前)

2^F推Jongny:安打王幾個禮拜了只是BA沒有特別突出..就被覺得他好像冏rz06/01 12:04

Re: [問題] 小松井

[ Asian-MLB ]9 留言, 推噓總分: +9

作者: leesmart3 - 發表於 2006/05/22 21:47(20年前)

5^F推Jongny:很像阿..一個很黑一個很白..05/22 23:21

Re: [閒聊] 一朗的打擊姿勢

[ Asian-MLB ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: mirai51 - 發表於 2006/03/27 00:54(20年前)

1^F推Jongny:抬腳動作的改變　是他在最近500個打席加進去的..這樣才能噱03/27 01:55

2^F→Jongny:到經典賽那些老狐狸..真是好用的大易輸入法..03/27 01:56

[閒聊] Ichiro的身高體重

[ Asian-MLB ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: Ichiro262 - 發表於 2005/09/30 22:29(20年前)

8^F推Jongny:沒有在健身的人大概比較不清楚身材除了BMI以外有個更重要的09/30 23:11

9^F→Jongny:參考指標叫做體脂肪..以我自己為例..我178/85體脂肪是18.5%09/30 23:12

10^F→Jongny:相同身高體重的人..體脂肪估計大約會是25%以上..體型上更胖09/30 23:13

11^F→Jongny:我有的牛仔褲可以穿到32腰..相同身高體重的人大約會是36腰09/30 23:16

12^F→Jongny:以一朗的身高體重和身型來看..體脂肪大概在10%左右..09/30 23:17

13^F→Jongny:在男性的標準來看..體脂肪在20~22%是正常..超過22%為肥胖09/30 23:17

15^F→Jongny:運動員裡面我最喜歡馬龍的身材..超大隻好有力的感覺(羞..)09/30 23:19

9/12 一些球員

[ Asian-MLB ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: Yenfu35 - 發表於 2005/09/13 15:36(20年前)

5^F推Jongny:親愛的G點!?61.31.187.59 09/13

Re: [問題] 吵那麼多?

[ Asian-MLB ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: driveyou - 發表於 2005/09/11 22:05(20年前)

2^F推Jongny:速度..不知道這邊提的速度..是絕對的衝刺能力嗎?61.31.187.59 09/11

3^F→Jongny:大腿肌肉量比較多..應該就比較有機會勝出..61.31.187.59 09/11

Re: [一朗] 雙響砲！今年第8、9號出爐！

[ Asian-MLB ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: ooic - 發表於 2005/07/31 16:18(20年前)

2^F推Jongny:一朗再怎麼追求長打..都不可能在MLB拿全壘打王的61.31.187.59 07/31

3^F→Jongny:甚至連NPB都輪不到他的..這種幻想文......61.31.187.59 07/31

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