[新聞] 小曹投36球 謝長亨:控球不錯有尾勁 (也有齋藤大叔)

看板Asian-MLB作者 (封侯事在)時間16年前 (2007/11/18 12:13), 編輯推噓8(8018)
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http://1-apple.com.tw/apple/index.cfm?Fuseaction=Article&loc=TP&PageType=spt&sec_id=10&NewsType=twapple&showdate=20071118&art_id=4007576 小曹投36球 謝長亨:控球不錯有尾勁 前進亞錦賽 【俞聖律╱台北報導】昨天是曹錦輝向中華隊報到後,第1次上牛棚練投,投36球左右, 投手教練謝長亨說:「包括滑球、指叉球等各種變化球都有投,大約用7到8 成的力量, 感覺尾勁與控球狀況都不錯。」謝長亨說,曹錦輝應該就是中華隊後援投手最主要的一道 防線,不過他也跟小曹討論,必要時需要他幫忙投較長可能 2~3局的局數,小曹說沒問題 。 曹錦輝(左)牛棚練投後,與投手教練謝長亨(右)交換意見。游智勝攝 自我調整 靠針灸治療 已是自由身的曹錦輝笑說,自己就是自己的教練,今年道奇投手教練、防護員幾乎都讓他 自己調整,他說:「只有我了解自己肩膀狀況,那邊老實說只有止痛藥,但血路不循環, 再多止痛藥肩膀還是沒力,防護員一點辦法也沒有。」小曹在道奇針灸治療,「不過老外 只敢嘗試腿部,肩膀他們根本不敢扎針,只有我跟齋藤隆敢。」小曹說。齋藤季中曾受傷 ,當時防護員評估約1周到10天才能上場,但針灸後歸隊比預期快。 「他真的很厲害,30幾歲還能再進步,據說他原本在日本只剩91~92哩球速,到美國居然 飆到96哩!」小曹說,齋藤那時在日本受傷被球隊釋出後,他復健做了很多在日本沒動到 過的小肌肉群,才有那麼大進步。 長跑訓練 日投常帶傷 高中同窗林英傑聽到了,在旁搭腔:「日本其實投手受傷的比例很高,大多都是忍著傷上 場的。」2人討論到美日訓練的方式,小曹笑日本老是要投手長跑,英傑回應說:「很多 投手跑到膝蓋、腰都受傷了,下半身力道不足反而手臂的負擔加重,自然容易受傷。」 -- 在奇怪的時刻突然想寫blog http://chordate.blogspot.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.3.133 ※ 編輯: chordate 來自: 220.135.3.133 (11/18 12:23)

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慢跑是有氧.. 對增強肌肉爆發力的部分沒啥幫助..
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下半身應該以重量訓練為主..跑步為輔才對..
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肌力升級很重要..對下半身的骨骼有很大的保護作用..
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11/18 15:48, , 4F
沒錯....棒球員練習不需要長跑....被安達充騙了 = =
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11/18 15:59, , 5F
投手會跑阿,不過哪有蛙跳跟啦裡拉雜馬拉松式訓練-_-
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棒球員除投手外都不需要太大的肌耐力-_-,跑多會吃屎
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11/19 01:50, , 7F
我倒覺得日職的部分由林爸來講沒有說服力.畢竟他在日職也不
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得志.難以得知會否中肯.若是由齋藤大叔或是大塚等在MLB及日
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職都有不錯的成績的選手來探討應該會更明白的厘清兩邊的差異
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及優劣之處.不過要日本球員公開說日本野球的不是之處可能也
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有點困難…
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肌耐力增加會造成肌力、爆發力下滑==
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原因是會讓白肌轉型成紅肌...這是我最近看到的Paper= =
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樓上的 可以講一下什麼是白肌與紅肌 又如何鍊?
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我會想到魚是白肉 雞是紅肉...XD
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這道理十幾年前台灣就有人知道了
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回520 我看到的是 人體的白紅肌是固定的
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訓練只是可以增加白或紅肌肉各自的能力而已
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樓上,你看什麼,我看的是Robbins Pathology,還有Vander's
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physiology都是說紅(慢)白(快)肌是會經由運動模式而改變比例
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11/20 00:13, 21F

11/20 00:13, , 22F
這個道理還不用請出新的paper佐證,去查教科書就查的到了
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紅白肌很簡單. 就是最早的任天堂 FC(逃)
11/20 06:00, 23F

11/23 23:59, , 24F
紅白肌的道理可以看"史上最強弟子兼一"這本書
11/23 23:59, 24F

11/24 00:00, , 25F
裡面介紹的很詳盡 不用謝我 我不過是多讀了點書而已
11/24 00:00, 25F

06/30 19:38, 5年前 , 26F
裡面介紹的很詳盡 不 http://yaxiv.com
06/30 19:38, 26F
文章代碼(AID): #17FxlL08 (Asian-MLB)