作者查詢 / jonalune

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 jonalune 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

首頁

尾頁

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: jonalune - 發表於 2018/11/05 19:19(5年前)

2^F→jonalune: 抱歉，可能之前沒有蹲過這個重量身體還不習慣!11/05 19:29

14^F→jonalune: 請問膝蓋太晚收是什麼意思~應該如何改善呢?11/06 00:01

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +10

作者: jonalune - 發表於 2018/07/26 08:17(5年前)

2^F→jonalune: 我自己知道的標準應該是屁股低於(或者平行？)膝蓋，但沒07/26 08:38

3^F→jonalune: 有很理解意思。一般來說是不是都以腿的上半部平行當作07/26 08:38

4^F→jonalune: 標準？07/26 08:39

30^F→jonalune: 這個是今天降重到80改善的影片，請問是否有好一些呢？07/27 16:39

31^F→jonalune: https://youtu.be/cS7_Ny0ojTE07/27 16:39

首頁

尾頁