作者查詢 / jolex529

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作者 jolex529 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共345則

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[問題] 2人共享遊戲給我的情況下，有辦法選擇嗎?

[ Steam ]55 留言, 推噓總分: +23

作者: qskingq - 發表於 2022/04/07 01:54(3年前)

30^F推jolex529: 笑死，好像有人拿刀逼發行商開分享一樣，在崩潰什麼04/07 11:24

[問題] 健美臥推、健力臥推？

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +28

作者: GGSuperInIn - 發表於 2022/01/19 01:30(4年前)

41^F推jolex529: 不用分這麼多都練就好了，不過健力式的神經耗損會多很多01/19 10:55

42^F→jolex529: ，只要能抓的好回覆節奏都是好臥推，就算你只想肌肥大也01/19 10:55

43^F→jolex529: 是01/19 10:55

[討論] 幾堂課可以學好臥推？

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +27

作者: j8xx - 發表於 2022/01/02 22:04(4年前)

48^F推jolex529: 如果你只是要掌握簡單的要領，避免一些低級失誤及運動傷01/03 12:50

49^F→jolex529: 害，大概是5-10堂就夠了，之後的自主練習才是關鍵，臥推01/03 12:50

50^F→jolex529: 很需要時間的堆疊01/03 12:50

[閒聊] 黃士倫近期深蹲250kg 三項自體體重9倍

[ MuscleBeach ]206 留言, 推噓總分: +95

作者: yenkuass - 發表於 2021/12/30 08:01(4年前)

43^F推jolex529: 我是把他歸類在運動員，而不是油土伯，只是順便會拍片分12/30 11:20

44^F→jolex529: 享XD，畢竟真的實力太強…12/30 11:21

[情報] 從60元到600元自由教練怎麼找場地最划算

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +14

作者: monkeytim - 發表於 2021/12/28 17:30(4年前)

13^F推jolex529: 笑死，一堆沒看內文的12/29 13:11

[問題] 槓鈴握推姿勢附影片

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +11

作者: chiao999 - 發表於 2021/12/28 01:03(4年前)

26^F推jolex529: 總結一句，當你下放無法輕放時，代表著這重量對你太重了12/28 13:00

27^F推jolex529: 然後如果要推重的話，胸的感受度不會太強是正常的，如果12/28 13:04

28^F→jolex529: 你要用全吃胸的推法那你一定推不重12/28 13:04

[問題] 單槓卡關很久附影片

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: chiao999 - 發表於 2021/12/27 23:58(4年前)

12^F推jolex529: 太強下面一位12/28 12:41

[問題] 求推這四款能玩最久的

[ Steam ]103 留言, 推噓總分: +63

作者: rory910207 - 發表於 2021/12/26 12:38(4年前)

55^F推jolex529: fo4你要是電波對到基本上玩不完的，他就是個精神時光屋12/26 14:50

[問題] 減脂一個月是否有需要調整的地方

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +48

作者: wike3di77 - 發表於 2021/12/02 11:35(4年前)

10^F推jolex529: 基因很好，22%體脂但看起來感覺更低，想問一下你這樣吃12/02 13:20

11^F→jolex529: 外食應該餐費會不便宜吧？還是都靠乳清再灌？12/02 13:20

Re: [新聞] 台中驚見「榔頭隊」！單親媽服飾店遭砸已刪文

[ Gossiping ]1469 留言, 推噓總分: +1198

作者: CrazyWinnie - 發表於 2021/11/15 19:30(4年前)

1451^F推jolex529: 推，有掛就推27.242.195.130 11/16 13:02

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