作者查詢 / johnnyu571

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作者 johnnyu571 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共125則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 請問無法去健身房，徒手訓練的用處是？

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +15

作者: s8888530 - 發表於 2017/08/08 14:22(6年前)

19^F推johnnyu571: trx二三頭自重也可以練得嚇嚇叫阿08/08 17:09

[問題] 小腿怎麼練

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +21

作者: jason880210 - 發表於 2017/07/09 19:27(7年前)

28^F推johnnyu571: 史密斯腳尖墊槓片、推腿機只採腳尖07/10 16:59

[心得]CrossFit翻譯影片分享-Mat Fraser冠軍之路

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +14

作者: aahenhen - 發表於 2017/06/27 19:29(7年前)

15^F推johnnyu571: 有Fraser封王的影片嗎?之前看過整場想要分享給人06/28 10:53

16^F→johnnyu571: 後來怎麼都找不到了06/28 10:53

Re: [問題] 骼腰肌緊繃?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +21

作者: Billy164 - 發表於 2017/06/24 05:20(7年前)

25^F推johnnyu571: 福馬林泡久就會變這樣了吧??我猜06/25 13:51

［交易］Inzer 健美快扣腰帶10mm［已售］

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: rnrn945 - 發表於 2017/06/18 23:46(7年前)

6^F推johnnyu571: 還好是買黑色第一波就收到了....06/19 14:49

[問題] 有人試過slow bulk嗎

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +18

作者: Limitskyz - 發表於 2017/05/30 16:42(7年前)

25^F推johnnyu571: 傑夫在談Zac Efron的影片也有提過05/31 14:01

Re: [問題] 該打針嗎？

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +44

作者: sghs53gh413 - 發表於 2017/05/25 18:12(7年前)

3^F推johnnyu571: 推水肥所以肚子不容易瘦表示男性賀爾蒙低落嗚嗚05/25 18:18

[問題] 做徒手核心訓練時後只有髖關節酸？

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: ayu655126 - 發表於 2017/05/25 16:27(7年前)

3^F→johnnyu571: 應該是泳池邊踢水樣05/25 17:30

[問題] 弟弟想當健身教練

[ MuscleBeach ]108 留言, 推噓總分: +57

作者: sandy13535 - 發表於 2017/05/24 19:26(7年前)

98^F推johnnyu571: 30萬買兩個SG陪練不知道能練多久05/25 17:14

[討論] 乳清搖搖杯隔天還是臭怎麼辦

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: mimi0254didi - 發表於 2017/05/24 18:46(7年前)

24^F→johnnyu571: 那為什麼要蓋起來......洗完就打開來啊05/25 17:15

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