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作者 JohnnyLi 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2198則

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[轉錄][心得] 前十字韌帶重建

[ NDHU-LS-BV ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: goal0619 - 發表於 2010/12/21 19:56(15年前)

3^F→JohnnyLi:忘了說，落地時盡量用雙腳落地，這樣比較不會受傷12/19 09:39

4^F→JohnnyLi:感謝樓上大大 ^^12/19 09:40

18^F→JohnnyLi:可以轉啊^^ C大，我也不敢保證耶...做做大腿肌群的運動12/19 17:58

19^F→JohnnyLi:保護自己也不錯啊^^12/19 17:59

22^F→JohnnyLi:不會^^ 我只是個小小~12/19 18:27

[公告] 期末考詢問考試、報告、課堂相關請進

[ TKU_Talk ]174 留言, 推噓總分: +150

作者: Sam92215 - 發表於 2010/12/21 11:29(15年前)

29^F推JohnnyLi:徵邱建良計量經濟學 "歷年"考古題飲料兩杯謝謝12/29 20:40

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[ CSMU-D-VLB ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: zapei - 發表於 2010/12/21 00:08(15年前)

3^F→JohnnyLi:忘了說，落地時盡量用雙腳落地，這樣比較不會受傷12/19 09:39

4^F→JohnnyLi:感謝樓上大大 ^^12/19 09:40

18^F→JohnnyLi:可以轉啊^^ C大，我也不敢保證耶...做做大腿肌群的運動12/19 17:58

19^F→JohnnyLi:保護自己也不錯啊^^12/19 17:59

22^F→JohnnyLi:不會^^ 我只是個小小~12/19 18:27

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[ NCHU-AGR-VB ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: sistermonkey - 發表於 2010/12/19 22:36(15年前)

3^F→JohnnyLi:忘了說，落地時盡量用雙腳落地，這樣比較不會受傷12/19 09:39

4^F→JohnnyLi:感謝樓上大大 ^^12/19 09:40

18^F→JohnnyLi:可以轉啊^^ C大，我也不敢保證耶...做做大腿肌群的運動12/19 17:58

19^F→JohnnyLi:保護自己也不錯啊^^12/19 17:59

22^F→JohnnyLi:不會^^ 我只是個小小~12/19 18:27

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[ Agro-volley ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: KMRemote1176 - 發表於 2010/12/19 21:38(15年前)

3^F→JohnnyLi:忘了說，落地時盡量用雙腳落地，這樣比較不會受傷12/19 09:39

4^F→JohnnyLi:感謝樓上大大 ^^12/19 09:40

18^F→JohnnyLi:可以轉啊^^ C大，我也不敢保證耶...做做大腿肌群的運動12/19 17:58

19^F→JohnnyLi:保護自己也不錯啊^^12/19 17:59

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[ SCU_BM_VB ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: vkane - 發表於 2010/12/19 21:21(15年前)

3^F→JohnnyLi:忘了說，落地時盡量用雙腳落地，這樣比較不會受傷12/19 09:39

4^F→JohnnyLi:感謝樓上大大 ^^12/19 09:40

18^F→JohnnyLi:可以轉啊^^ C大，我也不敢保證耶...做做大腿肌群的運動12/19 17:58

19^F→JohnnyLi:保護自己也不錯啊^^12/19 17:59

22^F→JohnnyLi:不會^^ 我只是個小小~12/19 18:27

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[ PPE-SPORT ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: disawe - 發表於 2010/12/19 20:58(15年前)

3^F→JohnnyLi:忘了說，落地時盡量用雙腳落地，這樣比較不會受傷12/19 09:39

4^F→JohnnyLi:感謝樓上大大 ^^12/19 09:40

18^F→JohnnyLi:可以轉啊^^ C大，我也不敢保證耶...做做大腿肌群的運動12/19 17:58

19^F→JohnnyLi:保護自己也不錯啊^^12/19 17:59

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[ NTULISvolley ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: lena53719 - 發表於 2010/12/19 18:09(15年前)

1^F→JohnnyLi:忘了說，落地時盡量用雙腳落地，這樣比較不會受傷12/19 09:39

4^F→JohnnyLi:忘了說，落地時盡量用雙腳落地，這樣比較不會受傷12/19 09:39

5^F→JohnnyLi:感謝樓上大大 ^^12/19 09:40

19^F→JohnnyLi:可以轉啊^^ C大，我也不敢保證耶...做做大腿肌群的運動12/19 17:58

20^F→JohnnyLi:保護自己也不錯啊^^12/19 17:59

[心得] 前十字韌帶重建

[ Volleyball ]44 留言, 推噓總分: +21

作者: JohnnyLi - 發表於 2010/12/19 09:01(15年前)

3^F→JohnnyLi:忘了說，落地時盡量用雙腳落地，這樣比較不會受傷12/19 09:39

4^F→JohnnyLi:感謝樓上大大 ^^12/19 09:40

18^F→JohnnyLi:可以轉啊^^ C大，我也不敢保證耶...做做大腿肌群的運動12/19 17:58

19^F→JohnnyLi:保護自己也不錯啊^^12/19 17:59

22^F→JohnnyLi:不會^^ 我只是個小小~12/19 18:27

[問題] 比賽前可以做重訓嗎?

[ Volleyball ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: CoCoCoooo - 發表於 2010/12/16 00:49(15年前)

8^F推JohnnyLi:3天一次，才能維持效果歐~12/16 14:41

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