作者 johnme 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共266則

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作者: reny2340 - 發表於 2025/12/23 15:58(2天前)

12^F推johnme: 精緻澱粉少吃220.137.193.237 12/24 12:15

[ regimen ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: xuankt7294 - 發表於 2025/12/23 11:36(3天前)

11^F→johnme: 可以換不同家多比比220.137.209.175 12/23 18:09

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作者: jiayfd7929 - 發表於 2025/12/22 14:07(4天前)

9^F推johnme: 睡前不要滑手機藍光會抑制褪黑激素分泌36.226.173.138 12/22 18:18

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作者: jennie363 - 發表於 2025/12/18 14:56(1周前)

7^F推johnme: 原理就是吃膳食纖維先增加飽足感熱量也220.137.213.95 12/19 12:10

8^F→johnme: 低220.137.213.95 12/19 12:10

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作者: iekyogd - 發表於 2025/12/18 14:41(1周前)

1^F推johnme: 那些症狀都只是缺少尼古丁的不適感，根36.226.171.89 12/18 15:05

2^F→johnme: 本不是身體變差36.226.171.89 12/18 15:05

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作者: zhenmj66 - 發表於 2025/12/15 16:48(1周前)

1^F推johnme: 看醫生不一定都是營養問題啦1.163.158.227 12/15 17:33

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作者: mingbwd2 - 發表於 2025/12/04 12:07(3周前)

3^F推johnme: 急性期建議先擦西醫的類固醇壓下來220.137.208.84 12/04 17:05

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作者: jing54kmgd - 發表於 2025/12/04 10:55(3周前)

3^F推johnme: 我是吃營養師阿江家的他們家濃度跟劑量都是業界最高的12/04 12:50

4^F→johnme: 吃起來感覺代謝真的有變好12/04 12:50

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作者: iekyogd - 發表於 2025/11/26 12:09(1月前)

9^F推johnme: 這是好轉反應啦身體細胞在更新本來就需220.137.217.83 11/26 19:26

10^F→johnme: 要能量撐過就好220.137.217.83 11/26 19:26

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作者: ryohei1207 - 發表於 2025/11/21 15:22(1月前)

12^F推johnme: 滿多診所都有配合的喔220.137.213.12 11/24 11:24

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