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作者 jjjj222 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共5則

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[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +17

作者: jjjj222 - 發表於 2020/07/05 16:03(3年前)

3^F→jjjj222: 會想要代餐的原因是因為不想花時間處理食材..07/05 16:35

15^F→jjjj222: 小弟我也有試過只吃一餐但是一餐要吃到足夠的熱量有點難07/06 00:20

16^F→jjjj222: 180cm/75kg 有運動習慣只吃一餐要吃非常多其實很累07/06 00:22

17^F→jjjj222: 醫生也有提醒過叫我不要一餐吃太飽傷膽07/06 00:23

32^F→jjjj222: 謝謝大家的建議感覺很像可以用安素/倍素+高蛋白飲試看看07/07 11:02

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