作者查詢 / jigfopsda

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 jigfopsda 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：Road_Running

首頁

尾頁

[ Road_Running ]42 留言, 推噓總分: +24

作者: cakebaby - 發表於 2014/05/03 21:43(10年前)

25^F推jigfopsda:好難喔..05/04 10:53

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +21

作者: Luchiao - 發表於 2014/03/10 22:24(10年前)

3^F推jigfopsda:推!!!辛苦了!03/10 23:02

[ Road_Running ]80 留言, 推噓總分: +47

作者: evilang - 發表於 2013/12/22 08:39(10年前)

21^F推jigfopsda:我自己初期是一週+10~15%的距離~剛開始2k也會鐵腿XD12/22 12:57

24^F→jigfopsda:約四個月到現在10k也跑到5X分了12/22 12:58

25^F→jigfopsda:XD12/22 12:59

26^F→jigfopsda:我覺得重點是要持續練習跟慢慢增加練習量12/22 13:00

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +17

作者: hardware - 發表於 2013/11/24 18:04(10年前)

11^F推jigfopsda:推runkeeper11/24 20:12

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +27

作者: s5423801102 - 發表於 2013/11/08 23:07(10年前)

20^F推jigfopsda:同樣速度要跑比較久比較困難11/09 08:44

首頁

尾頁