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作者 jesuscries 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共228則
限定看板:MuscleBeach
[問題] 大家對於在健身房大聲吼叫的感想是什麼
[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +35
作者: p25488148 - 發表於 2023/03/03 17:16(1年前)
53Fjesuscries: 提振精神、配合呼吸、靠杯重的話能理解03/03 22:55
54Fjesuscries: 沒理由鬼叫在哪都欠揍03/03 22:55
[問題] 深蹲分解訓練請益
[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +13
作者: p09171989 - 發表於 2023/02/22 21:54(1年前)
8Fjesuscries: 都好 也可再加強後側&內收肌群、降重加強爆發02/22 23:09
[問題] 這台器材與槓鈴握推的重量差距?
[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +31
作者: JAMES0128 - 發表於 2023/02/18 13:49(1年前)
18Fjesuscries: 這台軌跡個人推起來很不順02/18 16:03
[討論] 大家置物櫃會上鎖嗎
[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +26
作者: rex91722 - 發表於 2023/02/15 17:45(1年前)
11Fjesuscries: 就你時間最寶貴02/15 18:18
Fw: [新聞] 2男互搥胸比胸肌大小!友誤認打架加入
[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +16
作者: YOPOYOPO - 發表於 2023/02/15 18:03(1年前)
222Fjesuscries: 堪憂02/15 18:14
[心得] 運動爆發力訓練-增強式訓練課表編排介紹
[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +8
作者: jeff0801 - 發表於 2023/02/11 11:52(1年前)
3Fjesuscries: 推02/11 13:06
[心得] 引體向上 和 背闊肌(滑輪)下拉科學大比較
[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +91
作者: raysungtw - 發表於 2023/02/04 12:40(1年前)
28Fjesuscries: 推02/04 15:06
[問題] 肌酸影響健檢腎功能數值?
[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +8
作者: k149h - 發表於 2023/01/24 22:07(1年前)
3Fjesuscries: 訓練記得也一起跟著停 不然數字也會跑掉01/24 22:15
[問題] 8字拉力帶vs傳統拉力帶
[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +14
作者: stuj9019 - 發表於 2023/01/19 14:07(1年前)
2Fjesuscries: 樓下硬舉400巨巨01/19 15:25
[問題] 該追求力量表現還是身材
[ MuscleBeach ]170 留言, 推噓總分: +78
作者: ss8901234 - 發表於 2023/01/19 09:36(1年前)
29Fjesuscries: 新手全都要沒問題的 規律練下去就好01/19 11:31