作者查詢 / jerryliau

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 jerryliau 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：MuscleBeach

首頁

尾頁

[ MuscleBeach ]474 留言, 推噓總分: +446

作者: stda88094 - 發表於 2020/11/16 05:24(3年前)

180^F推jerryliau: 推推11/16 12:18

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +14

作者: bbjackson - 發表於 2020/10/05 11:29(3年前)

24^F推jerryliau: 172 63.5 體脂還在21... 你肌肉量會不會太少10/05 16:07

25^F→jerryliau: 我猜是不太需要減脂了這肌肉量要減到20內應該變皮包骨10/05 16:08

[ MuscleBeach ]191 留言, 推噓總分: +52

作者: chen09885 - 發表於 2020/09/24 00:07(3年前)

27^F推jerryliau: 因為我討厭吃蛋阿= =09/24 01:28

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +30

作者: thexiaomi - 發表於 2020/09/17 18:07(3年前)

21^F推jerryliau: 說唬人的人家至少大學唸四年隨便也比一般教練09/17 23:39

22^F→jerryliau: 去外面進修的還來的專業吧…09/17 23:40

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +15

作者: ppgame - 發表於 2020/09/13 22:37(3年前)

64^F推jerryliau: 我也是兩個月重量感覺也上不去好幾個禮拜了09/14 18:50

65^F→jerryliau: 手臂那個滿有感的我臥推明明感覺胸肌一直有在變大09/14 18:50

66^F→jerryliau: 但重量卻完全上不去感覺是手臂跟肩膀太弱了= =09/14 18:50

67^F→jerryliau: 每次力竭時感覺也是手沒力胸肌感覺還能出力09/14 18:50

[ MuscleBeach ]325 留言, 推噓總分: +151

作者: B0Y0 - 發表於 2020/09/06 10:11(3年前)

48^F推jerryliau: BMI17敢在這版推文講屁話笑了09/06 11:50

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +22

作者: godgan - 發表於 2020/08/07 21:08(3年前)

23^F推jerryliau: 自己用優格機打的希臘優格真的是有夠酸= =08/08 00:51

首頁

尾頁