作者查詢 / jepniek7

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作者 jepniek7 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共28則
限定看板:Road_Running
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[問題] 新手想問跑步痠痛問題
[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +9
作者: demyan - 發表於 2017/06/09 10:50(7年前)
12Fjepniek7: 現在有些醫院都有運動傷害相關門診06/09 14:10
[心得] 各種長跑課表的吸收時間
[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +24
作者: desamber - 發表於 2017/03/27 20:34(7年前)
19Fjepniek7: 推推,對我很受用03/28 12:38
[問題] 無運動習慣者參加7.5公里
[ Road_Running ]78 留言, 推噓總分: +38
作者: Duaner - 發表於 2016/12/12 19:29(7年前)
5Fjepniek7: 從跑一分鐘走一分鐘慢慢拉長距離跟時間,速度就輕鬆可以12/12 19:59
6Fjepniek7: 聊天如何??12/12 19:59
[問題] 新手請教-關於膝蓋滑膜發炎
[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +7
作者: lovecat0104 - 發表於 2016/12/05 22:58(7年前)
1Fjepniek7: 我覺得發炎還是乖乖冰敷休息就好,等到可以正常活動再來12/06 00:12
2Fjepniek7: 考慮按摩及伸展熱敷12/06 00:12
[問題]新手練跑請益
[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +4
作者: kuku - 發表於 2016/11/14 16:59(7年前)
1Fjepniek7: 上週才剛開始,肌力還沒跟上來吧11/14 21:57
Re: [問題] GPS運動錶選擇
[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +26
作者: maktubyu - 發表於 2016/11/01 10:45(7年前)
44Fjepniek7: P家的 850只剩白色了,沒有黑色的11/05 03:11
Re: [問題] 心率錶請益,garmin235 & Epson850
[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +7
作者: gmooshan - 發表於 2016/10/29 02:16(7年前)
11Fjepniek7: 我是原PO,謝謝你的分享,畢竟一支手錶也快萬塊10/29 13:32
[問題] 運動藍芽耳機
[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +8
作者: joejoegucci - 發表於 2016/10/18 22:49(7年前)
4Fjepniek7: 三星那款耳機連線都沒有耶,開起來超輕便的10/18 23:50
5Fjepniek7: 更正,連耳機線都沒有,看起來很輕便10/18 23:51
[問題] 高雄中醫骨科或復健科
[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +2
作者: lioujiasin - 發表於 2016/10/08 11:45(7年前)
2Fjepniek7: 高醫有個醫生看運動傷害蠻有名的,可以去高雄板或者goog10/08 20:22
3Fjepniek7: le一下,我itbs也是給他看10/08 20:22
[問題] 足底筋膜炎得花多久才能好?
[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +28
作者: jeffguoft - 發表於 2016/07/02 15:34(8年前)
29Fjepniek7: 我四個月,每天拉筋07/03 22:17
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