作者 jeffrypt 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3990則

[ Gossiping ]41 留言, 推噓總分: +25

作者: ffaarr - 發表於 2019/12/19 13:25(6年前)

35^F推jeffrypt: 推多啦王223.139.135.63 12/19 17:23

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +31

作者: a9951595 - 發表於 2019/12/19 01:05(6年前)

25^F推jeffrypt: http://i.imgur.com/F6No4uX.jpg12/19 08:51

26^F→jeffrypt: 因為有氧無氧兩邊對肌肉合成的身體反應不一樣，故一般才12/19 08:54

27^F→jeffrypt: 建議無氧有氧要同一天做，無氧後六小時才做有氧，或隔天12/19 08:54

28^F→jeffrypt: 做。12/19 08:54

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: -4

作者: mHRUed - 發表於 2019/12/18 17:18(6年前)

4^F噓jeffrypt: 廢12/18 18:13

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +2

作者: Rarch - 發表於 2019/12/17 17:18(6年前)

11^F→jeffrypt: 超猛了！應該是我們要請教您怎麼練的吧？12/17 21:16

12^F→jeffrypt: 可否放目前身材照讓我們參考一下？12/17 21:16

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +34

作者: trashcan08 - 發表於 2019/12/17 20:29(6年前)

9^F推jeffrypt: 謝謝分享。那個邊緣人刷存在感不用理他12/17 21:13

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: -59

作者: amos931 - 發表於 2019/12/16 01:02(6年前)

26^F噓jeffrypt: 你是在哈囉？12/16 18:38

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +29

作者: chubbycream - 發表於 2019/12/13 20:16(6年前)

7^F推jeffrypt: 我都自己練，沒有被教練或業務搭訕或推銷過，肥宅的原罪12/13 21:00

8^F→jeffrypt: ==12/13 21:00

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +27

作者: NANACE - 發表於 2019/12/12 09:49(6年前)

2^F→jeffrypt: 改其他動作練就好，不用一定要硬舉12/12 10:11

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: -3

作者: littletalk - 發表於 2019/12/12 10:04(6年前)

1^F噓jeffrypt: 板規說不可以買賣12/12 10:10

[ Gossiping ]87 留言, 推噓總分: +51

作者: lpbrother - 發表於 2019/12/12 07:09(6年前)

60^F推jeffrypt: http://i.imgur.com/goIq8xn.jpg223.139.16.137 12/12 09:37

61^F→jeffrypt: 跟小學生打都這種程度了，長大怎麼搞？223.139.16.137 12/12 09:38

62^F→jeffrypt: http://i.imgur.com/8je5nYa.jpg223.139.16.137 12/12 09:38

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