作者查詢 / JeffMnO4
作者 JeffMnO4 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共13427則
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9F推: 輕鬆跑一雙;強度跑一雙;比賽一雙01/16 23:06
10F→: 全新比賽鞋會在賽前一個月才開箱,先拿去跑輕鬆跑,再01/16 23:06
11F→: 來是配速跑。有開箱過後就每次比賽前一周再換比賽鞋來01/16 23:06
12F→: 適應01/16 23:06
50F推: PP台塑潤滑油AUTO阿叔札幌巨蛋01/10 14:11
8F推: 你之前穿一般跑鞋有不舒服嗎?如果沒有,其實沒必要有12/28 10:55
9F→: 意識去買高支撐跑鞋。我自己右164左161有被診斷扁平,12/28 10:55
10F→: 之前也穿過Kayano結果也是被頂到痛12/28 10:55
11F→: 後來就平常走路穿高支撐鞋墊,但跑步還是換回一般跑鞋12/28 10:55
4F推: 真的是衛生紙XD 當時看到特典要送這個有點好笑12/27 13:04
28F推: 其實誠品內還不錯,沒什麼人。可惜明年沒有了12/22 11:37
31F→: IAAF規定原則上不能混合起跑12/22 12:20
15F→: 極限跑在課表裡的敘述是Z4,跟間歇或10K一樣都是Z4。我12/21 18:37
16F→: 自己跑的時候會盡量保持到Z4上限左右12/21 18:37
7F推: 照片辨識嗎?發現有號碼特別多張,點進去發現有兩個人12/19 19:54
22F推: 回樓上,昨天傍晚時就沒了12/16 10:06
4F推: 搜尋Asics Lacing techniques,教了很多種綁法12/06 14:52
44F推: Magic speed 3不太推,沒有很厚底緩震,跑了100多公里11/10 09:56
45F→: 還是抓不到他的甜蜜點跟適合配速11/10 09:56