[問題] 單腳扁平足跑鞋請益
各位好，
小弟是單腳扁平足，
左腳足弓167度，右腳足弓約160度。
左腳足弓當年符合補充兵12天的標準。
當時做功課後買了Kayano28，幾次經驗下來只要跑大約超過8k右腳足弓就會痛，上個月跑
渣打13k右腳足弓處還脫皮。猜測是右腳非扁平足，不適合高支撐鞋款。
想請問各位這樣要改回穿一般跑鞋嗎？有沒有什麼比較建議的搭配方式呢？目前
買了一雙y拖但覺得保護感很低且左腳踝有舊傷不放心。
身高體重是179/71，訓練目標是10k，為了三鐵515做準備，先謝謝路跑板的各位。
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了解，再來研究一下支撐型鞋墊
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之前穿一般跑鞋跑不曾超過3k，想說練習距離拉長才特地買Kayano28…
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非常謝謝各位建議，目前打算做一下足弓測試然後多試幾雙支撐較好的一般跑鞋
※ 編輯: PengMatt (1.161.134.186 臺灣), 12/28/2023 22:14:25
※ 編輯: PengMatt (1.161.134.186 臺灣), 12/28/2023 22:24:58