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作者 jc224 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：MuscleBeach

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[徵求］寶成一起重訓

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: sugar0601 - 發表於 2018/04/27 02:49(6年前)

13^F噓jc224: 中文學好再來04/27 11:30

[問題] 林口成吉思汗教練推薦

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: nalf - 發表於 2018/04/24 17:28(6年前)

1^F→jc224: 那個矮矮的還不錯上次看他硬舉12004/24 17:35

[問題] 深蹲的疑問消失

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +19

作者: Metaphor - 發表於 2018/04/11 17:25(6年前)

11^F推jc224: 膝蓋推這麼前面? 難道不覺得怪怪的嗎?04/11 17:51

12^F→jc224: 滿好奇這樣子做是只有股四頭在作用04/11 17:52

17^F推jc224: 話說動作不正確為什麼還要背槓，這真的滿危險的說04/11 18:01

[問題] 新手想請教關於蛋白質的問題

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +20

作者: dayowei - 發表於 2018/03/27 12:46(6年前)

10^F推jc224: 130克感覺不難啊雞肉、豆漿、乳清、雞蛋就差不多了03/27 13:54

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