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作者 jc19871110 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 大家練腿前的心情是怎樣呀?

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +54

作者: mowkow0611 - 發表於 2023/11/20 13:34(5月前)

23^F推jc19871110: 我上週也那個來但我還是有去練喔練腿練到頭暈11/20 16:44

24^F→jc19871110: 今天也是練臀腿練前心裡很差我不喜歡練11/20 16:44

[贈送] 果果堅果-蜂蜜檸檬分離乳清

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +32

作者: h800672382 - 發表於 2023/01/17 01:39(1年前)

5^F推jc19871110: 這個口味很像廁所清潔劑的味道01/17 06:34

[情報] 口罩規定加嚴 1/9-1/24

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +30

作者: hiwi - 發表於 2022/01/09 14:13(2年前)

2^F推jc19871110: 所以室內運動要戴口罩了嗎？01/09 14:40

[討論] 圖書館還不能開放呀！

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +26

作者: zaibright - 發表於 2021/07/08 15:14(2年前)

9^F推jc19871110: 誰可以講一下為什麼健工是圖書館嗎？07/08 15:24

[問題] 用吊環抖動是核心不夠力嗎?

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: ro123eo - 發表於 2021/01/17 23:06(3年前)

1^F推jc19871110: 背肌沒力才會抖阿01/17 23:21

[問題] 新手上完十堂課還是很懵懂的詢問

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +23

作者: childpenny - 發表於 2020/12/29 16:44(3年前)

25^F推jc19871110: 繼續買課請教練阿12/29 21:09

[問題] 增肌課表

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +13

作者: lp1417 - 發表於 2020/12/17 15:39(3年前)

3^F推jc19871110: 請問這是什麼app??12/17 16:25

[問題] 訓練鞋推薦

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +22

作者: r12899987 - 發表於 2020/11/09 22:35(3年前)

8^F推jc19871110: vans old skool11/10 06:39

[問題] 很少運動要怎麼度過重訓前期

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +43

作者: rochis - 發表於 2020/11/03 01:55(3年前)

1^F推jc19871110: 我9月開始練，一開始跟你一樣，到現在已經好很多了11/03 02:05

[問題] 有推薦幫助肌肉修復的東西嗎？

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +42

作者: lazy0813 - 發表於 2019/03/09 21:56(5年前)

25^F推jc19871110: 麩醯胺酸03/10 00:28

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