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作者 JamesBetty 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共15則
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減重停滯期+懷疑減到肌肉,問題出在哪?已刪文
[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +8
作者: JamesBetty - 發表於 2021/10/31 16:34(2年前)
17FJamesBetty: 我承認我的確不喜歡運動,大家說的運動會產生腦內啡10/31 17:00
18FJamesBetty: 我從來沒感覺到過,只會覺得很喘很累頭很暈還有流汗10/31 17:00
19FJamesBetty: 好討厭,沒有其他的了10/31 17:00
22FJamesBetty: 心理問題嘛,美食算是我人生中唯二的快樂來源,不吃10/31 17:03
24FJamesBetty: 就覺得人生無趣(對其他事情都無感已經好幾年了)10/31 17:03
27FJamesBetty: 包括瘦下來我也沒覺得有成就感或者有比較快樂,會減10/31 17:08
28FJamesBetty: 重也只是為減而減而已沒有什麼理由10/31 17:08
40FJamesBetty: 感謝halu大建議,我還是努力試試看好了10/31 17:23
41FJamesBetty: 我其實滿喜歡健走的,剛開學那陣子都是一週走一次1010/31 17:23
42FJamesBetty: 公里,只是最近太忙沒時間走,不知道之後調回來這個10/31 17:23
43FJamesBetty: 頻率會不會就破停滯期了10/31 17:23
44FJamesBetty: 樓上,您的好意我心領了,我並沒有整天一直吃垃圾食10/31 17:32
45FJamesBetty: 物,那只是我生活中的一種調劑和亮點10/31 17:33
46FJamesBetty: 我有人生目標,心理問題也一直都有在諮商,並非三言10/31 17:33
47FJamesBetty: 兩語可以解決的,我想也不需多作交代了,謝謝10/31 17:33
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