作者查詢 / jack7614614

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作者 jack7614614 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共17601則

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[討論] 跑完一場全馬後大家會休息多久呢

[ Road_Running ]93 留言, 推噓總分: +23

作者: tinysun - 發表於 2026/03/25 13:52(2天前)

73^F推jack7614614: 跑步通常我休7天，完全耍廢，再開練，這是賽季03/26 07:03

74^F→jack7614614: 萬金石後我打算全休，換力量類重量訓練一路到9月，結03/26 07:07

75^F→jack7614614: 果現在第11天，腳已經在癢了03/26 07:07

[心得] 萬金石初馬心得分享

[ Road_Running ]62 留言, 推噓總分: +31

作者: TEAJA - 發表於 2026/03/23 16:12(4天前)

26^F推jack7614614: 現在初馬門檻是330嗎…練了10年的我才進到這個世界看03/24 09:40

27^F→jack7614614: 起來要再努力一點了03/24 09:40

[BOX ] Lakers 110:113 Pistons

[ NBA ]394 留言, 推噓總分: +204

作者: jason911152 - 發表於 2026/03/24 09:34(3天前)

63^F推jack7614614: 舒服…03/24 09:37

[新聞] 人早剪斷腳鐐跑了中油「最貪執行長」今

[ Gossiping ]666 留言, 推噓總分: +232

作者: pm2001 - 發表於 2026/03/23 10:26(4天前)

482^F推jack7614614: 人呢？45.64.229.15 03/23 12:51

[討論]台北101垂直馬拉松

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +22

作者: abc09118 - 發表於 2026/03/20 12:56(1周前)

8^F推jack7614614: 中午要報，啪一聲沒了03/20 20:20

[Live] 馬刺 @ 快艇

[ NBA ]982 留言, 推噓總分: +482

作者: jason911152 - 發表於 2026/03/17 09:30(1周前)

982^F推jack7614614: ？03/17 17:09

[BOX ] Nuggets 136:131 Spurs

[ NBA ]193 留言, 推噓總分: +116

作者: jason911152 - 發表於 2026/03/13 11:37(2周前)

6^F推jack7614614: 好球一場03/13 11:38

[其他] 本週萬金石馬天氣展望及提醒

[ Road_Running ]73 留言, 推噓總分: +39

作者: tinysun - 發表於 2026/03/10 23:01(2周前)

9^F推jack7614614: 這是地三次跑萬金石，我遇到的日子都是偏熱，很少有03/11 16:26

10^F→jack7614614: 涼爽的03/11 16:26

11^F→jack7614614: 上次24年也是前面偏涼，後面開始大太陽03/11 16:27

24^F→jack7614614: 對我來說下雨的前提溫度不要太低，不然溫度高是不錯03/12 06:23

35^F推jack7614614: 越來越接近了，感覺輻射高壓不會讓天氣整個變熱，只03/13 06:43

36^F→jack7614614: 是風應該會不小？03/13 06:43

37^F→jack7614614: 太陽出來溫差會挺大的，中段穩住應該就可以了03/13 06:46

38^F→jack7614614: 要留一些體力給後面的上坡03/13 06:46

[花邊] 字母談阿爹83分：過程不重要，沒人會記得

[ NBA ]439 留言, 推噓總分: +189

作者: Wojnarowski - 發表於 2026/03/11 12:44(2周前)

180^F推jack7614614: 確實73亞大家都會記得的03/11 13:05

[問題] 我的跑力嚴重下降，如何克服？

[ Road_Running ]227 留言, 推噓總分: +83

作者: jerfong - 發表於 2026/03/10 14:29(2周前)

27^F推jack7614614: 74還能跑請收下我的膝蓋，我希望我可以像你一樣跑到03/10 17:18

28^F→jack7614614: 這個歲數03/10 17:18

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