作者查詢 / jack7614614

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作者 jack7614614 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共17601則
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[討論] 跑完一場全馬後大家會休息多久呢
[ Road_Running ]93 留言, 推噓總分: +23
作者: tinysun - 發表於 2026/03/25 13:52(2天前)
73Fjack7614614: 跑步通常我休7天,完全耍廢,再開練,這是賽季03/26 07:03
74Fjack7614614: 萬金石後我打算全休,換力量類重量訓練一路到9月,結03/26 07:07
75Fjack7614614: 果現在第11天,腳已經在癢了03/26 07:07
[心得] 萬金石初馬心得分享
[ Road_Running ]62 留言, 推噓總分: +31
作者: TEAJA - 發表於 2026/03/23 16:12(4天前)
26Fjack7614614: 現在初馬門檻是330嗎…練了10年的我才進到這個世界看03/24 09:40
27Fjack7614614: 起來要再努力一點了03/24 09:40
[BOX ] Lakers 110:113 Pistons
[ NBA ]394 留言, 推噓總分: +204
作者: jason911152 - 發表於 2026/03/24 09:34(3天前)
63Fjack7614614: 舒服…03/24 09:37
[新聞] 人早剪斷腳鐐跑了 中油「最貪執行長」今
[ Gossiping ]666 留言, 推噓總分: +232
作者: pm2001 - 發表於 2026/03/23 10:26(4天前)
482Fjack7614614: 人呢?45.64.229.15 03/23 12:51
[討論]台北101垂直馬拉松
[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +22
作者: abc09118 - 發表於 2026/03/20 12:56(1周前)
8Fjack7614614: 中午要報,啪一聲 沒了03/20 20:20
[Live] 馬刺 @ 快艇
[ NBA ]982 留言, 推噓總分: +482
作者: jason911152 - 發表於 2026/03/17 09:30(1周前)
982Fjack7614614: ?03/17 17:09
[BOX ] Nuggets 136:131 Spurs
[ NBA ]193 留言, 推噓總分: +116
作者: jason911152 - 發表於 2026/03/13 11:37(2周前)
6Fjack7614614: 好球一場03/13 11:38
[其他] 本週萬金石馬天氣展望及提醒
[ Road_Running ]73 留言, 推噓總分: +39
作者: tinysun - 發表於 2026/03/10 23:01(2周前)
9Fjack7614614: 這是地三次跑萬金石,我遇到的日子都是偏熱,很少有03/11 16:26
10Fjack7614614: 涼爽的03/11 16:26
11Fjack7614614: 上次24年也是前面偏涼,後面開始大太陽03/11 16:27
24Fjack7614614: 對我來說下雨的前提溫度不要太低,不然溫度高是不錯03/12 06:23
35Fjack7614614: 越來越接近了,感覺輻射高壓不會讓天氣整個變熱,只03/13 06:43
36Fjack7614614: 是風應該會不小?03/13 06:43
37Fjack7614614: 太陽出來溫差會挺大的,中段穩住應該就可以了03/13 06:46
38Fjack7614614: 要留一些體力給後面的上坡03/13 06:46
[花邊] 字母談阿爹83分:過程不重要,沒人會記得
[ NBA ]439 留言, 推噓總分: +189
作者: Wojnarowski - 發表於 2026/03/11 12:44(2周前)
180Fjack7614614: 確實73亞大家都會記得的03/11 13:05
[問題] 我的跑力嚴重下降,如何克服?
[ Road_Running ]227 留言, 推噓總分: +83
作者: jerfong - 發表於 2026/03/10 14:29(2周前)
27Fjack7614614: 74還能跑 請收下我的膝蓋,我希望我可以像你一樣跑到03/10 17:18
28Fjack7614614: 這個歲數03/10 17:18