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作者 issily 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共15則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 各大連鎖健身房的裝潢

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: homotw - 發表於 2019/04/01 15:55(5年前)

4^F推issily: 窩苣要握推會很閃吧，霓虹燈ㄧ直閃04/02 07:51

[問題] 新手進健身房不知如何下手？

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +39

作者: AizenSousuke - 發表於 2018/12/06 15:27(5年前)

12^F推issily: 72堂買下去包準帥度大增12/06 15:53

[心得] 推薦北部私人教練-韓哥

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +8

作者: nolyab - 發表於 2018/12/06 00:55(5年前)

12^F推issily: 48應該有動就瘦超快的…12/06 09:53

13^F→issily: 好奇想問一下年齡12/06 09:54

23^F推issily: 28歲都還沒到中年，真的可以好好改變12/06 15:50

[問題] 整塊無骨雞腿排哪買啊？

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +22

作者: foam0406 - 發表於 2018/12/04 20:31(5年前)

35^F推issily: 市場的雞肉攤可以幫忙去骨，骨頭也會留給客人煮湯12/05 11:29

Re: [閒聊] 健身房未來會採用削價競爭嗎

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +16

作者: liquidbox - 發表於 2018/10/25 19:15(5年前)

12^F推issily: 萵苣的團課教室還不少人上，只是你沒去，不代表別人不去10/25 22:04

13^F→issily: 很多阿桑只上有氧團課，她們應該覺的重訓器材廢掉，給她10/25 22:05

14^F→issily: 們多點空間跳舞10/25 22:05

31^F推issily: 阿姨也會上重訓啊，尤其愛小鮮肉教練。10/26 14:05

32^F→issily: 也沒說上團課的人只有阿姨們…10/26 14:07

[問題] 生理期的運動強度

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +37

作者: tatatatsuro - 發表於 2018/10/17 06:29(5年前)

5^F推issily: 好拼喔，不舒服就好好休息吧，頂多四五天，或避開流量大10/17 07:46

6^F→issily: 的三天。10/17 07:46

31^F推issily: 每人狀況不一，我妹就是照樣重訓，我流血像血崩，躺著才10/17 09:53

32^F→issily: 是王道，不用說運動了。10/17 09:53

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