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作者 isdnwind 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共20則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 有人覺得ON雙巧這幾個月變淡很多嗎

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +20

作者: fiftyfive - 發表於 2024/01/19 10:13(3月前)

6^F推isdnwind: 買個香草＋100%巧克力粉，你就不會想買雙巧了01/19 14:58

19^F推isdnwind: 回覆前幾樓。不用1:1，我是只用一小匙的巧克力粉，量大01/20 02:03

20^F→isdnwind: 約不到五克。乳清你要兩匙（罐子附的）量都可以蓋掉。01/20 02:03

21^F→isdnwind: 沒錯，就算是香草口味也改得掉哦。巧克力粉我是在家樂01/20 02:03

22^F→isdnwind: 福買的。一公克大約一元左右。一罐就140元左右吧。一罐01/20 02:03

23^F→isdnwind: 巧克力粉大約可以跟4/5罐乳清做混合。這樣的使用量不會01/20 02:03

24^F→isdnwind: 有人還說用巧克力粉去混很貴了吧？本來我是預計要用到01/20 02:03

25^F→isdnwind: 兩罐巧克力粉，結果現在五磅的乳清喝完，巧克力粉第二01/20 02:03

26^F→isdnwind: 罐才用掉一點點。01/20 02:03

Re: [閒聊] 日本當地乳清幾款心得

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +29

作者: TheoEpstein - 發表於 2023/11/24 15:59(5月前)

33^F推isdnwind: 提一下有買on香草，但是對味道很感冒的可以買無糖純巧11/25 14:01

34^F→isdnwind: 克力粉回來添加一起泡。大概一小匙就可以改變香草那個11/25 14:01

35^F→isdnwind: 可怕的味道。家樂福我看到大概1g1元左右。一罐140元。11/25 14:01

[閒聊] 健身工廠調整月費囉

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +22

作者: dexonbaby - 發表於 2021/11/30 16:53(2年前)

17^F推isdnwind: 業配漲價的確是第一次看到ＸＤ11/30 19:39

[問題] 新手該去成吉思汗嗎？已刪文

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +9

作者: hirokifuyu - 發表於 2021/04/04 00:42(3年前)

3^F推isdnwind: 在樓上而已，真好。有比較偏重訓嗎？我在中壢館是不覺得04/04 01:37

4^F→isdnwind: 器材跟課程，高雄應該只會比其他地區多（跟台中比我是不04/04 01:38

5^F→isdnwind: 知道有沒有比較多），光在你家樓上我就覺得可以加入了04/04 01:38

[問題] 你們會追求各部位使用同重量嗎?

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: -1

作者: pheleter - 發表於 2020/02/28 17:01(4年前)

13^F推isdnwind: 你是不是誤會每個部位肌肉都一樣大＝＝02/28 18:16

[問題] 都什麼時間量INBODY

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: buried1989 - 發表於 2020/02/04 22:19(4年前)

2^F推isdnwind: 選一個你能接受的測量工具，定時測量，看數據起伏的程度02/04 22:43

3^F→isdnwind: 沒有一個絕對準確的器具，能做的就是觀察數據波動的程度02/04 22:44

[閒聊] 日本好喝的高蛋白飲

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +29

作者: jimmyinrmi - 發表於 2020/01/14 00:51(4年前)

1^F推isdnwind: 沒有太在意脂肪量的話，牛奶真的比他便宜很多。01/14 00:55

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