作者查詢 / iq1000x
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11F推:吃得很健康啊 看要減量或提高運動量吧。 174/62/16.2% 我07/24 02:02
12F→:也覺得自己脂肪太多07/24 02:02
13F→:減量的話大概就晚餐的飯改一半 早餐吐司不抹醬 青菜都用燙07/24 02:05
14F→:的不加香油 吃不飽的話都補青菜到飽為止07/24 02:05
26F→:質能守恆07/23 09:23
9F推:慢跑腹肌沒工作的二樓真是奇才07/13 21:37
35F推:就算你知道真實熱量 你也不知道你吸收多少07/02 03:11
36F→:不會有人吃500大卡就吸收500大卡的07/02 03:11
1F推:爆機車應該太高06/29 22:53
6F→:其實只要能放雙手騎單車 做除了煞車之外的全部事情(轉彎06/29 23:24
7F→: 吃麵(誤)之類的) 應該就很好過了06/29 23:24
5F→:只做一天 820才發有點猛122.118.73.171 06/28 02:58
2F→:求反駁啊 我每天攝取2000消耗2500要怎麼不變輕06/24 17:58
3F→:喔耶! 因為我的2000都是蛋脂肪的給的 所以可以當3000用06/24 17:59
4F→: 這樣每天還胖500?06/24 17:59
27F推:可樂啊 牛奶脂肪又高06/24 11:49
6F→:你知道腎虧不是腎臟病嗎06/22 01:56
26F推:相信我 吃不到基代也可也 只要你消耗熱量大於攝取 就會瘦06/23 11:29
27F→: 沒吃到基代就基代降低而已 不然可以去人力無限發電了06/23 11:29