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作者 imij 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共38則
限定看板:MuscleBeach
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14F→: 要練提款肌來股版,welcome10/14 17:48
17F→: 至少運動之後精神、氣色、氣勢會好很多。例如,我最近回頭10/14 18:58
18F→: 偶爾會發現有女生在看,能當個有氣勢的背影殺手也是意外收10/14 18:59
19F→: 穫,心已滿足了。10/14 18:59
37F→: 對,健身運動後真的氣色變好,毛孔小了,嘴邊肉也不見了,10/14 21:36
38F→: 皮膚又滑滑。可能是循環系統變好的關係吧?我也不知道10/14 21:37
39F→: 我和你一樣,病懨懨的樣子不見了10/14 21:37
85F→: 這串推文瀰漫著悲觀的氣息?! 健身,健身在戀愛市場裡是為了10/14 15:51
86F→: 讓我們贏過同等長相的人10/14 15:51
87F→: 用公式來說,就是,帥健美≧帥≧醜健美≧醜。10/14 15:53
4F→: 戰鬥後的疲勞,你需要大吃大喝,大口吃肉,大口喝奶。10/02 17:34
5F→: 明天別練了,你身體在哀嚎著10/02 17:35
25F→: 如果我未來女友也這麼火辣? 光是想像,內心的歡呼聲就此起09/24 19:47
26F→: 彼落。回到現實,你說對了,我肯定第一眼就被打槍..09/24 19:48
25F→: 肌肉不會說謊,肌肉就是男人最好的盔甲,這出色的數值,根09/24 10:33
26F→: 本是就是地下城主的等級。肯定要花很多時間與營養才能養成!09/24 10:33
21F→: 先增肌或先減脂的選擇,一般是先從對自己來說,比較簡單的開09/21 22:47
22F→: 始。你可以評估自己那一項做起來比較容易或愉快09/21 22:47
33F→: 練出肌肉,說簡單不簡單,說難也不難, 因為他是一個很具體09/17 16:34
34F→: 的目標。 你可以量體脂, 照鏡子, 或者從朋友那邊得到回饋09/17 16:34
35F→: 。 你有聽說有人可以練出氣質、內涵,跟態度嗎? 趕快運動吧09/17 16:34
68F→: 你想減脂,對嗎? 今天起你停止訓練一個星期,飲食依舊保持09/17 14:01
69F→: 好。然後你每天量體重,你會發現自己瘦了,因為在身體恢復09/17 14:02
70F→: 的時候,會消耗大量的能量來重建你的身體,這段期間你就會瘦09/17 14:02
72F→: 一些下來。用這個循環試試看。09/17 14:02
47F→: 吃鮪魚,長肌肉又長腦,很棒的食物09/10 19:20
48F→: 唯一壞處:可能吃進去重金屬09/10 19:23
3F→: 加進去印度奶茶?09/09 17:32