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作者 ILDCH 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共32則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +16

作者: ILDCH - 發表於 2011/10/02 19:18(12年前)

4^F→ILDCH:恩我口味很重= =應該說吃太淡會讓我有吃不飽的感覺10/02 19:55

5^F→ILDCH:屋阿...所以外食的青菜就只能從自助餐過水來吃囉?10/02 19:56

9^F→ILDCH:阿，飲料可能戒不掉，不過我可以不吃燴飯和滷味10/02 20:09

11^F→ILDCH:恩因為白飯沒味道不好吃= = 無糖有點...((我可以三分糖..10/02 20:14

13^F→ILDCH:FIN加上一半的水的甜度我還滿喜歡的，不過完全白開水就有點10/02 20:15

14^F→ILDCH:除非運動完超熱，才有辦法把一整罐寶特瓶的水喝完10/02 20:16

25^F→ILDCH:之前是靠大量青菜跟不吃澱粉減的(畢竟本來就不吃白飯)10/02 20:24

27^F→ILDCH:比較沒有靠運動就是了...(畢竟一開始減肥傻傻)10/02 20:25

28^F→ILDCH:會越來越重口味是因為吃鹹一點好像會吃比較少(比較不嘴饞?)10/02 20:27

30^F→ILDCH:不過好像是因為基代較低都會吃比較鹹...(現在基代1337)10/02 20:28

32^F→ILDCH:因為吃沒味道的東西好像沒吃一樣阿XDDDD(我會努力改過來的)10/02 20:29

34^F→ILDCH:我還滿喜歡吃麵的阿XD(因為大部分外食麵類都調味很鹹?)10/02 20:30

35^F→ILDCH:缺少電解質-->吃的鹹?(我其實不太懂，在版上看到，應該是我10/02 20:32

38^F→ILDCH:誤解啦~10/02 20:32

39^F→ILDCH:我有嘗試要跟版娘的菜單，不過那碗白飯妹次都會讓我覺得好10/02 20:35

40^F→ILDCH:浪費熱量喔XDDD((會再試幾天的10/02 20:36

42^F→ILDCH:就是覺得可以再多吃幾分青菜，或是一杯飲料之類的...哈哈10/02 20:38

51^F→ILDCH:嘿嘿，對不起，一時之間實在是改不過來....10/02 20:50

60^F→ILDCH:三天，不過是連在一起的五六日10/02 21:49

63^F→ILDCH:最近會增加星期二的晚上，一樣是跳舞10/02 22:01

64^F→ILDCH:不過是預定中的事啦...我不確定自己做不做得到= =10/02 22:02

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +7

作者: riceluvegg - 發表於 2011/09/29 23:01(12年前)

3^F推ILDCH:我的狀況跟原PO很像，7-11最近有出一種雞肉捲小點心09/29 23:24

4^F→ILDCH:還不錯吃，三角飯糰(最近出的明太子)，火腿飯糰(圓的那種)09/29 23:25

5^F→ILDCH:如果家附近就好吃的滷味那就再好不過了，魯青菜超好吃的09/29 23:26

6^F→ILDCH:我討厭喝水，所以都會買有些糖分的飲料(茶裏王的白毫烏龍)09/29 23:27

7^F→ILDCH:喝了真的會比較耐餓，放一貫在旁邊我也比較不會嘴饞想吃東西09/29 23:29

8^F推ILDCH:看起來你是住在家裡，這樣就好辦啦~~燉青菜超棒的09/30 00:00

9^F→ILDCH:加點培根下去，燉個一個小時(要是電鍋有設定時就更好了)09/30 00:01

10^F→ILDCH:把水跟青菜還有培根先放在大碗公裡，上班或上課前先設定好09/30 00:02

11^F→ILDCH:回家後就有低熱量的晚餐可以吃了(鹽巴可以以康寶雞湯粉代替)09/30 00:03

12^F→ILDCH:一頓自助餐的錢都可以買好幾棵大白菜了09/30 00:04

15^F推ILDCH:忘了說，培根是用來提味的，本身我是不會把它吃掉的09/30 01:18

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