作者查詢 / ikaros0511
作者 ikaros0511 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共328則
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4F推: 吊單槓練握力?01/10 20:08
81F推: 可以參考531訓練法一周四練的排法,但連四天你的重量01/09 17:39
82F→: 應該沒辦法太重,不然神經也恢復不過來01/09 17:39
13F噓: 為什麼最近廢文那麼多01/05 15:58
1096F推: 龜龜0失誤!要終結紀錄了嗎01/05 13:44
17F推: 登登第3節三分很準結果其他節烙賽 可惜了01/02 11:11
68F推: 回樓上,會用一個禮拜來當單位是比較好計算而已,身11/28 23:08
69F→: 體不會管你星期幾練什麼,自己不要亂掉就好了11/28 23:08
48F推: 真的先養成運動習慣再來擔心這個吧11/17 23:09
1F推: 你會這樣問就代表你覺得繼續隨便練就好,練腿的好處你10/09 10:13
2F→: 應該也知道吧10/09 10:15
49F推: 不會射出來XDD10/05 21:02
100F推: 到底看了什麼09/04 10:28