作者查詢 / ihciam

總覽項目: 發文 | 留言 | 暱稱
作者 ihciam 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共425則
限定看板:全部
[心得] 女生自主訓練:一年的變化
[ MuscleBeach ]194 留言, 推噓總分: +169
作者: ely111108 - 發表於 2017/01/27 21:51(7年前)
79Fihciam: 一起健身的正妹好友給推!本人又正又強又天然呆……滿分01/28 00:32
80Fihciam: 總算等到你po文了01/28 00:33
[問題] 不會經痛是怎麼辦到的已回收
[ WomenTalk ]485 留言, 推噓總分: +294
作者: lznus - 發表於 2017/01/12 19:19(7年前)
255Fihciam: 認真重訓可以改善經痛!!而且會變得很準時01/12 22:26
[閒聊] 新人對健身房恐慌QQ
[ MuscleBeach ]132 留言, 推噓總分: +34
作者: Tony0114 - 發表於 2016/12/31 00:29(7年前)
15Fihciam: 如果你一個人在重訓區會害羞那就先在有氧區練膽順便當暖12/31 01:27
17Fihciam: 身,等做好準備再踏入重訓區12/31 01:28
Re: [問題] 力量的成長?
[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +61
作者: cosmetics - 發表於 2016/12/30 17:01(7年前)
59Fihciam: 妹紙可愛給推12/31 01:23
[閒聊] 讓鬍子哥來修理你的硬舉
[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +44
作者: ck1158 - 發表於 2016/12/17 16:53(7年前)
35Fihciam: 用心推~12/17 22:51
[閒聊] 曾經做過的蠢事
[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +37
作者: luffy7493 - 發表於 2016/12/13 14:34(7年前)
36Fihciam: 拉力帶方向錯誤+1,丟臉的是還被wg的教練發現糾正..12/13 18:29
[分享] Line-原創貼圖 健身專用第一彈
[ MuscleBeach ]568 留言, 推噓總分: +538
作者: Mtek - 發表於 2016/12/12 20:55(7年前)
105Fihciam: 好可愛,推推~12/12 22:10
Re: [討論] 到底該怎麼練大肩膀呢?
[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +43
作者: rex105 - 發表於 2016/12/12 14:01(7年前)
42Fihciam: rex巨巨一定要推的阿!12/13 18:31
[心得] 2016中正盃健美比賽心得
[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +83
作者: rex105 - 發表於 2016/12/06 03:26(7年前)
83Fihciam: 推rex巨巨12/07 23:11
[問題] 肩膀受傷如何快點恢復
[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +20
作者: CHealth - 發表於 2016/11/22 18:41(7年前)
14Fihciam: 推好朋友工作坊,鍾大師很強11/22 20:47