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作者 icecoll 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +38

作者: icecoll - 發表於 2020/01/14 17:54(6年前)

53^F→icecoll: 感謝推文分享不好意思說哪家但他一片220g蠻大塊的所以01/15 12:47

54^F→icecoll: 才用4分鐘昨天有再用一片熱水泡10分鐘有稍微好一點但01/15 12:47

55^F→icecoll: 也說不上好吃…01/15 12:47

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: sui1218 - 發表於 2014/11/05 13:14(11年前)

17^F→icecoll: 請問休息日有需要吃嗎?11/05 21:31

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +2

作者: icecoll - 發表於 2014/08/20 21:42(11年前)

4^F→icecoll: 跪姿但真的沒力起來了08/20 22:24

5^F→icecoll: 剛做完會酸隔天就不會了08/20 22:25

12^F→icecoll: 那我增加組數和站姿試試08/21 16:11

13^F→icecoll: 休息天數的話是否只要不酸痛的話就能再練?08/21 16:12

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