作者 iamstupid844 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共157則

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +86

作者: Jared9527 - 發表於 2017/01/10 03:57(7年前)

13^F推iamstupid844: 推01/10 08:07

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +20

作者: duck0000 - 發表於 2017/01/06 12:33(7年前)

27^F推iamstupid844: 奶妹+101/06 20:07

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +3

作者: DuGu - 發表於 2016/12/27 16:34(7年前)

80^F噓iamstupid844: 哦哦12/27 22:11

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: bb511 - 發表於 2016/12/15 11:47(7年前)

26^F噓iamstupid844: 5*5偏爆發？？？12/16 15:08

27^F→iamstupid844: 哪個5*5課表是拿來做抓舉挺舉的12/16 15:10

28^F→iamstupid844: 5*5應該算是general strength吧跟531目標比較接近12/16 15:12

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: s9001111 - 發表於 2016/11/23 16:07(7年前)

22^F推iamstupid844: 推super squat 一周三次... 你跟原po有仇嗎xd11/24 16:35

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: king980405 - 發表於 2016/10/28 22:30(7年前)

2^F推iamstupid844: 力量訓練啊可以隔天練推start strength10/29 00:02

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +22

作者: Ftou - 發表於 2016/10/17 15:08(7年前)

14^F噓iamstupid844: 樓上邏輯?？？10/17 19:37

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +18

作者: karmahana - 發表於 2016/10/16 10:10(7年前)

57^F推iamstupid844: 超正( )10/17 20:13

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: Bittersweet0 - 發表於 2016/10/15 21:10(7年前)

5^F推iamstupid844: 是血醣升高嘛？?10/15 22:18

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +18

作者: deathwomen - 發表於 2016/10/14 23:42(7年前)

36^F推iamstupid844: start strength裡說每個sesseion都還可以往上加重就10/15 17:15

37^F→iamstupid844: 算新手10/15 17:16

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