作者 IamNichkhun 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共191則

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: IamNichkhun - 發表於 2012/05/09 10:06(12年前)

3^F→IamNichkhun:因為之前都是重訓接有氧...一起做發現效果沒很好05/09 12:04

9^F→IamNichkhun:X樓上你吃東西都有過水去油嗎05/09 16:44

17^F→IamNichkhun:他說要增肌加上運動量要3.4000卡以上吧05/11 15:52

[ NIHONGO ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: IamNichkhun - 發表於 2012/05/08 15:04(12年前)

2^F→IamNichkhun:欸好像是感覺通順多了謝謝182.249.67.11 05/08 15:15

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: s85006011 - 發表於 2012/05/06 01:41(12年前)

16^F推IamNichkhun:以前都吃藍梅貝果精美的蛋白脂肪比10：105/06 19:52

21^F推IamNichkhun:7-11全家都有現在住日本7-11買不到@@05/07 12:15

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: kevinpe90 - 發表於 2012/05/05 15:05(12年前)

1^F推IamNichkhun:只有慢跑練腿而已@@ 會把上胸時間調整一下感謝!!05/05 16:27

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +7

作者: IamNichkhun - 發表於 2012/05/05 13:09(12年前)

5^F→IamNichkhun:同一個部位的組合式機械都會做@@05/05 13:32

[ Oneday ]19 留言, 推噓總分: +15

作者: junsuK - 發表於 2012/04/26 01:22(12年前)

19^F推IamNichkhun:沒有我05/08 12:28

[ WTUC_talk ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: KanNaDuKiKun - 發表於 2012/04/02 18:55(12年前)

1^F推IamNichkhun:那請問夜二技呢也大概是這樣嗎04/04 20:40

[ Polytechnic ]33 留言, 推噓總分: +9

作者: IamNichkhun - 發表於 2012/04/02 00:23(12年前)

5^F→IamNichkhun:大二讀完休學滿一年就能考了嗎感謝04/02 15:28

[ DirectSales ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: MilesDavis - 發表於 2007/07/24 15:36(17年前)

10^F推IamNichkhun:長期吃真的有差！106.107.128.13 06/18 22:37

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