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作者 iamin1q84 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共199則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [情報] 我被一休告了

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +38

作者: ritzen - 發表於 2015/05/07 10:59(9年前)

2^F推iamin1q84: 推05/07 11:06

[問題] 可變式阻力的實際效果？

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: ieatyourbat - 發表於 2015/05/05 00:24(9年前)

3^F推iamin1q84: 我有用彈力帶練盪壺使用上的感覺跟用重壺很不一樣比05/05 08:49

4^F→iamin1q84: 較有練爆發力的感覺05/05 08:49

[問題] 大家伏地挺身都做到什麼地步？

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +13

作者: nature23306 - 發表於 2015/05/02 18:12(9年前)

31^F推iamin1q84: 背包加重比較推薦05/03 22:12

[翻譯] 用間歇性禁食來提升睾固酮濃度

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +24

作者: dra1111 - 發表於 2015/05/01 16:12(9年前)

18^F推iamin1q84: 其實可以試試啦不難達成05/01 18:22

[問題] 腰背筋膜炎可以重訓嗎

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: batista1980 - 發表於 2015/05/01 09:33(9年前)

9^F推iamin1q84: 急性的很快好有點耐心吧05/01 14:20

Re: [問題] 有人實際做過DIY可調式壺鈴嗎

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: MortimerJ - 發表於 2015/05/01 06:06(9年前)

16^F推iamin1q84: 個人觀點啦我用壺鈴只操能量系統不是只練壺主餐是槓05/01 14:24

17^F→iamin1q84: 鈴所以粗糙還細緻都差不多而且真用的兇手一樣要起繭05/01 14:24

18^F→iamin1q84: 破皮所以我不會選精品壺05/01 14:24

[問題] 請問增加負重用的鐵鍊要去哪買??

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +22

作者: Linya - 發表於 2015/05/01 00:00(9年前)

4^F推iamin1q84: 買彈力帶綁槓片05/01 00:33

Re: [問題] 有人實際做過DIY可調式壺鈴嗎

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: BigMidDay - 發表於 2015/04/30 23:27(9年前)

1^F推iamin1q84: 其實現在有比較便宜的選擇了 FF的實在是物無所值04/18 09:40

7^F推iamin1q84: 還是太貴了04/18 14:31

8^F→iamin1q84: 壺鈴研習五百元 16公斤他們賣三千網路上兩千有找04/18 14:32

11^F推iamin1q84: 我有買啊但是認為那種程度的差異沒有意義04/18 18:50

16^F推iamin1q84: 壺鈴就是個重量我家一開始買了 16 24 各一顆七千不04/19 16:49

17^F→iamin1q84: 值啦朋友要我都說買便宜的就好04/19 16:49

18^F→iamin1q84: 就網路買便宜的啊05/01 00:34

Re: [問題] 是否有人能為我解釋這兩週來的身體狀況?

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +7

作者: shian928 - 發表於 2015/04/30 19:13(9年前)

1^F推iamin1q84: 你只排兩天循環課程那上半身要練胸背肩其實很累了就04/30 19:18

2^F→iamin1q84: 不用再練手吧04/30 19:18

[問題] 健身時間太短有差嗎?

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: nidechen - 發表於 2015/04/30 18:49(9年前)

6^F→iamin1q84: 時間剛好啊感覺輕鬆就加重吧04/30 19:19

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