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作者 huschuber 在 PTT [ basketball ] 看板的留言(推文), 共117則
限定看板:basketball
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14F→:已寄信04/20 01:21
13F→:看腿圍跟穩定度 我開過一樣當常備役喔04/12 00:49
4F→:想請問戴護膝後裡面可以綁白貼嗎? 會不會怪怪的?03/13 22:14
6F→:最主要兩腳都開ACL 想要保護的好一點03/16 01:12
3F→:1個月07/21 18:16
4F→:我上面有打 大概4個月07/15 23:14
6F→:菜單我知道怎麼做 但描述可能有點困難...07/15 23:25
7F→:假日有空整理的話在分享看看07/15 23:26
13F→:要自費應該是醫師認為沒必要07/08 23:21
14F→:我兩腳都開ACL 照MRI都沒任何阻礙....07/08 23:21
16F→:系際盃冠軍賽被踩過 就斷了06/22 19:54
33F推:要等消腫才能開刀 不然會有風險跟後遺症01/27 00:22
1F→:這樣算有點慢喔... 我1月開刀5月就打大比賽了09/06 20:30
2F→:不過不建議這麼衝拉...慢慢復健才是王道09/06 20:30
22F→:我有專業的復健師幫我做規劃 所以狀況比較好09/07 16:09
23F→:除了平時的復健外 在家也可以多彎腿跟伸直然後冰敷09/07 16:10
24F→:多做一些核心肌群的訓練還有太空椅+啞鈴負重09/07 16:12
25F→:希望你也可以早日回到球場!09/07 16:13
7F推:推許晉榮 我也是給他開的 也在運動工廠復健 只有爽...06/22 21:24