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作者 HuangYa 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共92則

限定看板：MuscleBeach

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[討論]我的身材跟史丹利一樣有救嗎？

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: -4

作者: area41gold - 發表於 2022/12/22 11:59(1年前)

37^F噓HuangYa: 專心當機器人只喝機油變生酮絕對瘦得快12/22 19:25

[問題] 有辦法藉由重訓提升橫向移動的爆發力嗎?

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: kenhiro5566 - 發表於 2022/12/01 03:15(1年前)

20^F推HuangYa: 守深一點改練肩蕭催一壘12/02 08:46

[閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解

[ MuscleBeach ]165 留言, 推噓總分: +85

作者: B0Y0 - 發表於 2022/11/30 13:13(1年前)

135^F推HuangYa: 原來心是指心臟 (筆記12/01 09:28

[閒聊] 這個插隊方法我學到了

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +42

作者: botnet - 發表於 2022/11/15 15:33(1年前)

66^F推HuangYa: 還是你體質特異才看得到A?11/17 19:47

[心得] 沒那麼簡單 | 新冠確診後恢復訓練建議

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: Solidsoft - 發表於 2022/09/11 13:11(2年前)

26^F推HuangYa: 昨天剛出關去練休養了七天感覺力氣蠻足的XD09/15 09:13

[問題] 哪一牌乳清的草莓口味比較好喝啊？

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +27

作者: godgan - 發表於 2022/09/02 18:36(2年前)

38^F推HuangYa: 果果配無糖豆漿就很像草莓蜜豆奶09/04 20:21

[討論] 上斜及平板握推對胸大肌肌肥大的比較

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +54

作者: jeff0801 - 發表於 2022/08/26 21:43(2年前)

29^F推HuangYa: 平板臥推可以用腳去吃一些力量上斜我踩不太出來08/27 08:24

[問題] 脊椎側彎該如何調適心情

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +22

作者: daniel0218 - 發表於 2022/08/15 15:57(2年前)

71^F推HuangYa: 調整身體吧調適心情幹嘛08/17 09:53

[閒聊] 臉都分裂了，還是宣稱自己自然健美。

[ MuscleBeach ]132 留言, 推噓總分: +57

作者: gaymuscle - 發表於 2022/08/16 11:36(2年前)

117^F推HuangYa: 基於兩種立場我會罩著你08/17 09:43

[閒聊] 大家都會戴手套或拉力帶嗎

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +50

作者: man790810 - 發表於 2022/07/25 20:35(2年前)

20^F推HuangYa: 本身手掌太小練背的都會戴拉力帶07/25 23:07

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