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作者 HuangYa 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共85則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 這台器材與槓鈴握推的重量差距？

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +31

作者: JAMES0128 - 發表於 2023/02/18 13:49(1年前)

66^F推HuangYa: 啟動的時候肩膀吃太深活動度不好的第一下要人幫忙補02/20 16:11

[問題] 乳清可以泡怎樣的東西?

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +19

作者: lavenderlove - 發表於 2023/02/01 21:44(1年前)

29^F推HuangYa: 冰美式02/03 16:33

Fw: [新聞] 李沛旭被酸鳥仔腳不忍了怒PO爆青筋「

[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: +38

作者: YOPOYOPO - 發表於 2023/02/02 08:57(1年前)

286^F推HuangYa: 很大但都糊在一起分割度不好加上水牛肚223.200.97.225 02/02 08:43

287^F→HuangYa: 所以友情盃得獎讚啦223.200.97.225 02/02 08:44

[討論]我的身材跟史丹利一樣有救嗎？

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: -4

作者: area41gold - 發表於 2022/12/22 11:59(1年前)

37^F噓HuangYa: 專心當機器人只喝機油變生酮絕對瘦得快12/22 19:25

[問題] 有辦法藉由重訓提升橫向移動的爆發力嗎?

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: kenhiro5566 - 發表於 2022/12/01 03:15(1年前)

20^F推HuangYa: 守深一點改練肩蕭催一壘12/02 08:46

[閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解

[ MuscleBeach ]165 留言, 推噓總分: +85

作者: B0Y0 - 發表於 2022/11/30 13:13(1年前)

135^F推HuangYa: 原來心是指心臟 (筆記12/01 09:28

[閒聊] 這個插隊方法我學到了

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +42

作者: botnet - 發表於 2022/11/15 15:33(1年前)

66^F推HuangYa: 還是你體質特異才看得到A?11/17 19:47

[心得] 沒那麼簡單 | 新冠確診後恢復訓練建議

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: Solidsoft - 發表於 2022/09/11 13:11(1年前)

26^F推HuangYa: 昨天剛出關去練休養了七天感覺力氣蠻足的XD09/15 09:13

[問題] 哪一牌乳清的草莓口味比較好喝啊？

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +27

作者: godgan - 發表於 2022/09/02 18:36(1年前)

38^F推HuangYa: 果果配無糖豆漿就很像草莓蜜豆奶09/04 20:21

[討論] 上斜及平板握推對胸大肌肌肥大的比較

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +54

作者: jeff0801 - 發表於 2022/08/26 21:43(1年前)

29^F推HuangYa: 平板臥推可以用腳去吃一些力量上斜我踩不太出來08/27 08:24

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