作者查詢 / htapohcysp

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作者 htapohcysp 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

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htapohcysp 在 PTT 最新的發文, 共 71 篇

[問題] NIH 博後的 J1 waiver

[ Immigration ]53 留言, 推噓總分: +9

作者: htapohcysp - 發表於 2021/08/03 12:59(2年前)

[問題] 請問suunto ambit s2和core錶帶

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: htapohcysp - 發表於 2018/06/06 13:39(6年前)

[徵伴] 3/7-15 美西自駕大峽谷舊金山優勝美地

[ Ind-travel ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: htapohcysp - 發表於 2018/02/11 02:13(6年前)

[心得] 一戰106 感謝OKE

[ TOEFL_iBT ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: htapohcysp - 發表於 2018/02/09 14:56(6年前)

[徵求] 3/13-15 優勝美地自駕

[ SanFrancisco ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: htapohcysp - 發表於 2018/02/09 14:44(6年前)

htapohcysp 在 PTT 最新的留言, 共 56 則

[問題] 新手半馬跑走法請教

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +18

作者: snow2046 - 發表於 2019/03/30 22:44(5年前)

28^F推htapohcysp: 前面一直跑把力氣用完了，最後才走再跑當然跑不動04/02 09:35

29^F→htapohcysp: 建議你前面就輕鬆跑加走，跑3走0.5，跑的時候7.5分速04/02 09:37

30^F→htapohcysp: ，走12分速04/02 09:37

31^F→htapohcysp: 一個循環大約30分鐘，共6個循環，剛好3小時完賽04/02 09:38

32^F→htapohcysp: 記得每個循環走的部分要喝水和吃補給，不要渴了餓了04/02 09:40

33^F→htapohcysp: 才吃04/02 09:40

34^F→htapohcysp: 我從跑3走0.5慢慢進步到跑5走0.25，半馬3小時進步到204/02 09:44

35^F→htapohcysp: :20輕鬆完賽，不要小看跑走的好處。因為走路和跑步用04/02 09:44

36^F→htapohcysp: 到的肌肉不用，前期適當的平均分配可以讓肌肉休息，04/02 09:44

37^F→htapohcysp: 後面維持體力。04/02 09:45

[問題] 請問suunto ambit s2和core錶帶

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: htapohcysp - 發表於 2018/06/06 13:39(6年前)

3^F→htapohcysp: 回樓上，我是要買500NT以下的便宜貨06/07 19:33

[問題] 請問咪其林健康私廚評價？

[ cat ]41 留言, 推噓總分: +19

作者: aaa77413 - 發表於 2016/12/05 00:20(7年前)

35^F→htapohcysp: 咪其林品牌回應 https://goo.gl/GG6C2n12/21 14:12

39^F→htapohcysp: 請問靠北貓版在哪裡?12/21 17:13

[無題] 換票 5800 換 3800 以下

[ FayeWong ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: htapohcysp - 發表於 2010/10/18 13:48(13年前)

3^F→htapohcysp:是1／21的10/18 15:29

4^F→htapohcysp:一樓的～如果有的話第一個通知您 :)10/18 15:30

Re: 三商路跑 at 10/31(日)

[ sogood ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: htapohcysp - 發表於 2010/09/30 01:08(13年前)

7^F→htapohcysp:如果交通管制的時間內跑不完,會有遊覽車載回終點10/04 13:10

8^F→htapohcysp:但上次去跑10KM的經驗,很多平常沒在跑的男生,就算後面10/04 13:11

9^F→htapohcysp:跑不動用走的,還是在時間內完成~10/04 13:11

10^F→htapohcysp:PS:4KM的人非常非常多,多到幾乎是用走的10/04 13:12

htapohcysp 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 3 個

暱稱：塞卡沛斯

文章數量：7

暱稱：賽卡沛斯

文章數量：54

暱稱：曖昧...

文章數量：10