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作者 howbirdareu 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共524則

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[減肥] 如何持續達到目標

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +11

作者: wubaia - 發表於 2024/05/01 04:50(1周前)

22^F推howbirdareu: 看起來吃太少，BMR1200不是說運動500大卡吃飯120005/02 13:23

23^F→howbirdareu: 大卡就有500的熱量赤字。人體也是很會挖東牆補西牆05/02 13:23

24^F→howbirdareu: ，尤其在長期熱量不足的狀態下，人體會優先砍生殖05/02 13:24

25^F→howbirdareu: 相關的預算，講人話就是荷爾蒙失調。完整理論YTR張05/02 13:24

26^F→howbirdareu: 修修有一系列影片可以參考，大多數資料都有完整科05/02 13:24

27^F→howbirdareu: 學文獻引用，算是相當優質的入門資料。05/02 13:24

28^F→howbirdareu: https://youtu.be/_CYppYOavHc?si=6w2TlsWVy2PEko-05/02 13:24

29^F→howbirdareu: t05/02 13:24

[問題] 烤箱做茶碗蒸不熟

[ cookclub ]54 留言, 推噓總分: +15

作者: howbirdareu - 發表於 2023/12/16 10:20(4月前)

9^F→howbirdareu: 我的理論是核心溫度到了，蛋白質就會凝固。不過烤12/16 10:52

10^F→howbirdareu: 箱加熱的效率好像不太好，弄了40分鐘都沒凝固，所12/16 10:52

11^F→howbirdareu: 以想問一下有沒有人有相關的經驗12/16 10:52

38^F→howbirdareu: 只是想說使用烤箱可以控制溫度，就可以偷懶不用顧12/16 18:25

39^F→howbirdareu: 火，所以想實驗一下。不過沒有考慮到烤箱就算加水12/16 18:25

40^F→howbirdareu: 盆的傳導率還是很低。如果用舒肥的方式會比較好嗎12/16 18:25

41^F→howbirdareu: ？就只是一個想實驗不同方式的無聊人而已XD12/16 18:25

[問題] 絲質襯衫推薦? lilysilk

[ Suit_Style ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: AMA56 - 發表於 2023/10/29 16:58(6月前)

1^F推howbirdareu: 做寬鬆大概和麻料寬鬆的理由類似吧，就是材料沒什10/29 20:40

2^F→howbirdareu: 麼彈性，所以做寬一點容錯率高 Luca Faloni 有做棉10/29 20:40

3^F→howbirdareu: 絲混紡的襯衫，不過一件要300鎂。我之前也收一件10/29 20:40

4^F→howbirdareu: 棉絲的針織，很舒服但是不好顧，連送乾洗都要多想10/29 20:40

5^F→howbirdareu: 一下10/29 20:40

6^F推howbirdareu: 歐洲人都偏瘦，而且你看他襯衫都崩超緊，要看就看10/30 08:11

7^F→howbirdareu: 胸圍+肩寬吧10/30 08:11

[閒聊] bikeinn 運費是不是漲一波啊？

[ bicycle ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: littleSH1221 - 發表於 2023/09/20 14:55(7月前)

25^F推howbirdareu: 昨天下單車衣7千多運費750，不知道到底怎麼算的@@09/21 10:39

[問題] 請問有人買過berg berg嗎

[ Suit_Style ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: say29217074 - 發表於 2023/07/20 15:25(9月前)

2^F推howbirdareu: 只有買過他們的外套，褲子這個預算可以去找千代做07/20 22:56

3^F→howbirdareu: 國產布了，已經和老闆做了N件07/20 22:56

[問題] 關於功率器連結車錶問題

[ bicycle ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: vm3bp4t6 - 發表於 2023/01/11 15:46(1年前)

11^F推howbirdareu: 借問一下，我是Assiosma+1040，有人也會騎到一半功01/12 10:41

12^F→howbirdareu: 率數字消失嗎？01/12 10:41

[問題] 台灣Brooks Brothers專櫃何時最便宜

[ Suit_Style ]39 留言, 推噓總分: +20

作者: sunsky13579 - 發表於 2023/01/02 13:12(1年前)

21^F推howbirdareu: 看你的預算吧，格蘭一件應該也要3-4千，EZ沒穿過不01/03 07:17

22^F→howbirdareu: 方便評論。我自己是在shirts bar做1850起跳，老闆娘01/03 07:17

23^F→howbirdareu: 人滿好，版上也不少人湊團去做過。可以先在版上搜尋01/03 07:17

24^F→howbirdareu: 看看01/03 07:17

[問題] 久騎引起的手痛與屁股痛該如何解決？

[ bicycle ]67 留言, 推噓總分: +21

作者: foolad - 發表於 2022/09/11 10:03(1年前)

5^F推howbirdareu: 我最近也是騎車虎口會酸麻，上古神人已經有相關的09/11 10:09

6^F→howbirdareu: 解釋，主要就是核心不夠力導致上半身的重量都壓在09/11 10:09

7^F→howbirdareu: 手上，當然各人有嚴重的症狀請洽物理治療或是骨科09/11 10:09

8^F→howbirdareu: 下面附上以前的討論串09/11 10:09

9^F→howbirdareu: https://tinyurl.com/2s3phhjn09/11 10:09

[男問] 西裝外套不成套穿搭

[ Mix_Match ]75 留言, 推噓總分: +29

作者: eineFrage - 發表於 2022/07/31 20:31(1年前)

70^F推howbirdareu: https://tinyurl.com/2suufea408/04 23:11

71^F→howbirdareu: 這個大叔是我近期最喜歡的style icon，可以參考一08/04 23:11

72^F→howbirdareu: 下怎麼把西服融08/04 23:11

73^F→howbirdareu: 入到非常日常的穿著，這樣穿也比較不會被問是不是08/04 23:11

74^F→howbirdareu: 要去婚禮（吧08/04 23:11

[問題] 紳裝新手購入單品請益

[ Suit_Style ]74 留言, 推噓總分: +28

作者: dnptsl - 發表於 2022/07/22 13:52(1年前)

64^F推howbirdareu: 推一個西褲UQ/HM/ZARA選擇就滿多07/27 17:52

65^F→howbirdareu: https://imgur.com/a/6TOmn9v IVY也可以參考07/27 17:53

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