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作者 Howard2 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共803則

限定看板：Road_Running

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[其他] 跑步環台-0812出發

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +27

作者: black30738 - 發表於 2011/08/11 10:33(14年前)

17^F推Howard2:好熱... 加油啦!!08/11 19:06

[討論] 有人是自己一個人參加路跑的嗎?

[ Road_Running ]92 留言, 推噓總分: +66

作者: mo2 - 發表於 2011/08/08 22:33(14年前)

72^F推Howard2:一個人頂多跟我弟08/09 21:46

Re: [問題] 請問該怎麼開始..

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +14

作者: GenYDad - 發表於 2011/08/02 10:50(14年前)

1^F推Howard2:加油我也超怕熱暑假都在游泳算是另類的荒廢跑步...08/02 11:58

2^F→Howard2:全馬大多辦在晝短夜長的那半年原po不用擔心08/02 11:59

Re: [問題] 請問該怎麼開始..

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +11

作者: inds - 發表於 2011/08/02 01:54(14年前)

11^F推Howard2:每天要求去跑操場一個小時沒做到就不能上PTT 嚴格執行08/02 08:41

16^F推Howard2:換個方式講與其坐在電腦前煩惱還不如趕快出去運動啦~~08/02 11:56

19^F推Howard2:炎熱的夏天的確是戶外跑步的敵人啊08/02 15:07

[問題] 陽明半馬問題_如何練下坡

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: catkoala - 發表於 2011/07/25 00:24(14年前)

6^F推Howard2:LSD要練夠下坡快步跑很容易堆積乳酸的07/25 21:42

7^F→Howard2:腳要是硬掉就不得不減速不然一下就抽筋了07/25 21:43

[新聞] 2011太魯閣峽谷馬拉松預計八月中旬開放報名

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +16

作者: jht - 發表於 2011/07/14 10:25(14年前)

2^F推Howard2:應該還是被秒殺07/14 10:45

[問題] 我10km想要跑近一小時以內阿 T^T

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +11

作者: love112302 - 發表於 2011/07/12 11:08(14年前)

24^F推Howard2:對耐力有信心, 10K一起跑就可以開八成力 (熱身事前先做好)07/12 21:27

25^F→Howard2:一般都能維持到跑完下次試試看 <6min/1K 能跑多遠吧07/12 21:30

[心得] 挑戰豔陽的路跑心得

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: XIAOYOUZHEN - 發表於 2011/07/04 12:51(14年前)

15^F推Howard2:大家都是高手我下午2:30 跑5K 就被烤焦了...07/04 20:47

[閒聊] 我還是到學校跑吧..

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: baster - 發表於 2011/06/29 19:24(14年前)

8^F推Howard2:跑學校的福利嗎?? 每跑一圈就看一次怪不得可以跑好幾圈06/30 09:03

[問題] 日前參加大型跑步賽事，有人提供擦的油

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: RADIO7 - 發表於 2011/06/29 13:55(14年前)

11^F推Howard2:那位無尾熊帽子的先生真的很勤每個比賽都去06/30 08:45

12^F推Howard2:我跑前都擦凡士林雷公根藥膏無尾熊有來我也會擦06/30 08:59

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