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作者 Howard2 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共803則

限定看板：Road_Running

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[心得] 練跑 LSD 30 km

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: Howard2 - 發表於 2012/02/26 19:48(14年前)

4^F→Howard2:沒有完成獎牌只有完賽證明隔年才有獎牌全馬半馬不分02/26 20:16

7^F→Howard2:LFD... XD 我平常練 20km 大約 1:48 其實有點極限了02/26 20:19

8^F→Howard2:話說我剛剛在雙溪破了我的 PW... 5:52 哈哈哈哈哈哈02/26 20:20

10^F→Howard2:我比賽半馬大約都在 1:40 這樣的訓練速度算勉強嗎02/26 20:22

13^F→Howard2:謝謝大家啦只能說我太懶惰了所以跑全馬才被炸02/26 20:27

[問題] 是否自不量力參加北宜51.5km?

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +16

作者: gnim - 發表於 2012/02/26 16:16(14年前)

27^F推Howard2:這場比賽每年都有健康的腳壞掉就只好等下次投胎了02/26 19:50

[問題] 一個小問題

[ Road_Running ]58 留言, 推噓總分: +42

作者: Deesu - 發表於 2012/02/26 11:30(14年前)

48^F推Howard2:分組第一快拜 <(_ _)>02/26 20:25

[問題] 為了琉璃馬等一年?

[ Road_Running ]54 留言, 推噓總分: +28

作者: relx741222 - 發表於 2012/02/22 14:01(14年前)

38^F推Howard2:我覺得沒必要, 況且雙溪馬比較需要高強度的訓練02/23 21:46

39^F→Howard2:初馬大多沒跑過這麼久跑完膝蓋會很傷02/23 21:47

40^F→Howard2:雖然全馬--六小時半--琉璃馬是很誘人沒錯...02/23 21:49

47^F推Howard2:只希望拿到初馬獎的人可以繼續跑馬拿10馬百馬吧02/24 11:20

[問題] 體檢胸部X光照片

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: zack40 - 發表於 2012/02/20 22:43(14年前)

4^F推Howard2:還是要確認比較好吧要是真的有病還去運動會猝死的02/21 07:47

6^F推Howard2:會運動到心室肥大那是"職業選手" 不是一般人02/21 16:15

7^F→Howard2:莫非原po 就是 Pro 級的!!!!!!!!!02/21 16:15

[成績] 2012北馬雙溪櫻花馬拉松成績公告

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +20

作者: catyun - 發表於 2012/02/20 00:31(14年前)

11^F推Howard2:辛苦了我把號碼布掛在裡面那一件 sorry02/20 10:55

[問題] 跑山

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: oceansticks - 發表於 2012/02/13 18:05(14年前)

1^F推Howard2:繼續跑, 但是步伐變小02/13 18:23

[其他] 富邦路跑的背心

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: maggielinba - 發表於 2012/02/12 19:41(14年前)

7^F推Howard2:今年中國製的品質跟去年有差02/12 21:35

[討論] 大家平常都是怎樣練跑的!?

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: apapig18 - 發表於 2012/02/12 19:21(14年前)

4^F推Howard2:1.算快 2.算時間或距離都可以, 比半馬不用練到21K02/12 19:31

[問題] 3Hr跑22K的LSD，雙溪全馬可能完跑嗎

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +19

作者: MaoLong - 發表於 2012/02/03 14:36(14年前)

1^F推Howard2:想辦法讓跑步不要起水泡是不是鞋子還是襪子不合適??02/03 14:46

2^F→Howard2:還有除了這次LSD 其他日子練跑的量??02/03 14:47

24^F推Howard2:這條路線有些地方很荒涼收訊?? 司機知道路嗎02/04 21:19

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