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作者 Hottie 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共17則

限定看板：FITNESS

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[心得] 減重1年半，40公斤 (113->73)

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +60

作者: mood1225 - 發表於 2023/10/08 02:43(8月前)

10^F推hottie: 別人認為你有胃繞道應該算讚美吧，真的減很多～10/08 10:10

[減肥] 新手減肥準備結婚

[ FITNESS ]295 留言, 推噓總分: +86

作者: p76890 - 發表於 2023/10/05 00:13(8月前)

100^F推hottie: 蛋白質攝取嚴重不足，抓雙蛋蛋餅16g 便當25g 鹹水雞25g10/05 15:33

Re: [閒聊] 要當個健康的瘦子還是開心的胖子已刪文

[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +16

作者: Anda - 發表於 2023/09/29 21:30(8月前)

90^F→hottie: 男生BMI23是正常，但體脂23%已經快到肥胖認定，表示肌肉量10/01 10:51

91^F→hottie: 很少，甚至可能已經符合肌少症10/01 10:52

92^F→hottie: 另外看一下體脂對照圖，23%應該不是稍有肚子喔10/01 10:53

93^F→hottie: https://i.imgur.com/uKUO4OX.jpg10/01 10:54

120^F噓hottie: 看起來大家講那麼多根本也聽不進去10/03 19:35

[閒聊] 要當個健康的瘦子還是開心的胖子

[ FITNESS ]149 留言, 推噓總分: +56

作者: oscer0204 - 發表於 2023/09/25 22:18(8月前)

74^F推hottie: 當健康的瘦子吧，當你三高、各種慢性病纏身，是要怎麼快樂09/26 14:20

75^F→hottie: 肥胖已經被美國醫學會認定是疾病，不知道為什麼還很多人09/26 14:25

76^F→hottie: 不當一回事，害台灣慘淪亞洲最胖國家09/26 14:26

84^F推hottie: https://reurl.cc/6Q0pGV 澄清是哪一篇？09/26 15:33

[心得] 一年由94減到65.8

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +29

作者: noneich - 發表於 2023/09/21 07:27(8月前)

51^F推hottie: 水煎包真的蠻油的，尤其有些皮還會脆脆的油到爆09/21 15:38

[問題] 不知道為什麼看起來越來越胖

[ FITNESS ]308 留言, 推噓總分: +72

作者: shore199006 - 發表於 2023/09/09 18:47(9月前)

45^F推hottie: 其實偶爾要吃點蛋糕解饞是OK的，只是要注意要多運動消耗09/09 22:05

46^F→hottie: 掉這多攝取的空熱量09/09 22:05

[減肥] 愛之味綠茶不易形成體脂肪誠徵受試者已刪文

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +11

作者: kurt388886 - 發表於 2023/09/04 16:29(9月前)

44^F推hottie: 不意外啊，本來就只有四大的論文比較有在把關跟不好畢業09/05 19:22

[心得] 有營養師的減重門診心得

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +28

作者: yunfdc6844 - 發表於 2023/08/09 15:25(10月前)

36^F推hottie: 想看停經是什麼菜單08/10 15:55

[討論] 請問浩克在哪裡教，我想去跟他買課

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: NuCat - 發表於 2023/05/21 04:15(1年前)

17^F→hottie: 不怕一個情旭不穩，暴打學生嗎？05/21 23:01

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