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作者 hollan 在 PTT [ Question ] 看板的留言(推文), 共33則

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Re: [問題] 10000公尺 & 單槓

[ Question ]79 留言, 推噓總分: +7

作者: moreyellow - 發表於 2008/10/01 23:21(17年前)

2^F→hollan:強者我同學是線特的...3000全副武裝10分多,單槓20多,10/02 09:20

3^F→hollan:五百障礙2分0多,在25歲以上組成績屬於中下....10/02 09:23

4^F→hollan:不過聽說一開始跑步很操....光跑步就退了很多人10/02 09:24

30^F→hollan:強者我同學是田徑底的...憲特俗稱黑鷹部隊，我相信搜尋一下10/07 00:17

31^F→hollan:現役的黑鷹沒必要跟我吹牛，至少我當兵看過一堆3千跑10分多10/07 00:18

32^F→hollan:的志願役在進入憲特前的6個月的基礎訓練前期就受不了放棄的10/07 00:20

33^F推hollan:至少我海陸退的朋友(當兵當不夠，訓練期每天完成一次三鐵)10/07 00:24

34^F→hollan:以他每次三鐵都有該組全國前十的的水準，也稱讚的憲特，我10/07 00:26

35^F→hollan:想應該不會是個嘴炮老兵吧？10/07 00:26

44^F推hollan:我想沒經過同意也不能隨便報名號...我朋友近幾次參賽是該年10/07 12:56

45^F→hollan:齡組前十....離全國前十還差的漫多的ㄝ...10/07 12:57

46^F→hollan:至於我當兵的單位是保護最近新聞很紅的那位a錢台灣之子y10/07 12:59

47^F→hollan:可能因此身邊的志願役比較精實吧!10/07 13:01

48^F→hollan:強者我同學是我同學,並不是我...如果是我,拿出來說嘴也沒啥10/07 13:03

49^F→hollan:損失....板上有人想近特勤隊....我把我聽到的提出來供參考10/07 13:04

50^F→hollan:不信就算了....至於三鐵怎麼訓練才是對的我不知道,10/07 13:06

51^F→hollan:但是他那一陣子每天下班後去完成這些訓練,精神我很佩服...10/07 13:08

52^F→hollan:就這樣~如果知道有肯定的資訊我會直接回文...您可以考慮回10/07 13:11

53^F→hollan:一篇有常識是菜單來幫助原po....會比...來的受用10/07 13:14

72^F→hollan:我並不是說我同學3000武裝成績是中下....是指結訓成績10/08 06:00

73^F→hollan:剛剛上網查了我同學的名字,有參加過鐵人的路跑成績約42分10/08 06:01

74^F→hollan:看比賽時間是下部隊後兩年的成績...他的自行車排名還真後面10/08 06:03

75^F→hollan:至於軍中三千場地測量的確有問題...我也跑過成績差很多的10/08 06:29

76^F→hollan:另外，比專項體能當然是專科強，訓練目的不同...除非剛好是10/08 06:55

77^F→hollan:國手，進去前就已經是全國1～2了.....10/08 06:56

[問題] 很晚才運動？

[ Question ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: whatdef - 發表於 2007/12/18 21:47(18年前)

1^F→hollan:水分流失,能量消耗,精神亢奮,離睡眠時間太近會不好睡喔！12/18 22:08

[問題] 如何解決拉單槓時因手出汗而造成無法緊握單槓的問題

[ Question ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: plok74122 - 發表於 2007/08/06 22:57(18年前)

1^F推hollan:3M噴膠，超好用...指示下來時要小心別被發現有黏到08/07 18:12

[問題] 有關於跑步與體力的問題

[ Question ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: aeka - 發表於 2007/05/20 21:49(18年前)

1^F→hollan:若想減肥的話，重點不在跑幾圈...05/20 21:51

2^F→hollan:重點在持續跑，請持續30～45分鐘以上，『慢』跑即可..05/20 21:52

[問題]新手入門~建議學何種武術

[ Question ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: weikang - 發表於 2006/10/26 13:49(19年前)

2^F→hollan:合氣道不錯...身材魁武會學得更好,沒有武術不需要身體強健10/26 18:15

3^F→hollan:藉由後天的鍛鍊，使身體強健之後才有技術的可能...10/26 18:18

5^F→hollan:您覺得呢？11/17 00:00

[問題] 達到運動效果的標準

[ Question ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: Kalovi - 發表於 2006/10/23 12:38(19年前)

1^F→hollan:低強度持續30分鐘以上，較能達到完整的運動效果10/24 00:44

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