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作者 hochopin 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共5237則

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[問題] 有固定健身菜單的人還需要再上課嗎

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +22

作者: h456785 - 發表於 2026/07/20 21:33(1周前)

1^F推hochopin: 如果有預算或者可以再多排出一天的運動時間的話就可以07/20 21:41

2^F→hochopin: 有更多的進步是可以請教練再依照你的現況來規劃課表並07/20 21:41

3^F→hochopin: 且給予更多動作的學習和運用，或是有更明確的運動目標07/20 21:41

4^F→hochopin: 都值得投資在教練課上07/20 21:41

[討論] 金球獎爭奪是不是變得很玄了?

[ WorldCup ]106 留言, 推噓總分: +65

作者: hy654 - 發表於 2026/07/16 19:35(2周前)

75^F推hochopin: 以前也有給過Diego Forlan 吧所以不見得要冠軍賽的07/16 22:05

[LIVE] MLB 老虎 vs 白襪 Montero-Burke

[ Baseball ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: hanksadder - 發表於 2026/06/01 02:12(2月前)

12^F推hochopin: 香振不應該站著看下去06/01 04:17

[分享] NYT：今井達也赴美水土不服，晚餐吃不慣

[ Baseball ]315 留言, 推噓總分: +140

作者: leepingyo - 發表於 2026/04/16 00:02(3月前)

200^F推hochopin: LUB , 約簽那麼大自己要會調整啦，球對付他的是162場04/16 03:55

201^F→hochopin: 的薪水，沒時間等他在那邊水土不服04/16 03:55

[討論] 味全對陳冠偉的使用會不會有點誇張？

[ Baseball ]102 留言, 推噓總分: +59

作者: sartan - 發表於 2026/04/16 00:56(3月前)

46^F推hochopin: 球團付他的是120堂例行賽的薪水04/16 03:47

47^F推hochopin: 場04/16 03:49

[閒聊] 航海王真人版索隆身材

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +38

作者: hellomo - 發表於 2026/03/13 12:56(4月前)

50^F推hochopin: 這個自然的完全不需要用藥三年就可以達到的體態非常合03/14 21:20

51^F→hochopin: 理的進步03/14 21:20

[閒聊] 教練多久回一次訊息算合理？

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +42

作者: YuTeaNe - 發表於 2024/12/13 23:54(1年前)

86^F推hochopin: 我自己無論帶健美或者比基尼的選手都是當天回，而且沒12/16 23:34

87^F→hochopin: 有特別分線上線下，有上長期的一對一都包含線上問問題12/16 23:34

88^F→hochopin: 的服務，每個教練的底線本來就不同，其實很難比較，就12/16 23:34

89^F→hochopin: 看是要做量還是做質，如果少花時間在網路經營確實就有12/16 23:34

90^F→hochopin: 很高一部分會回饋在服務自己的會員上，以上當了超過十年12/16 23:34

91^F→hochopin: 的教練路過分享12/16 23:34

[討論] 劉翔坐捷運被炎上

[ MuscleBeach ]170 留言, 推噓總分: +39

作者: gigi77121 - 發表於 2024/09/17 23:05(1年前)

35^F→hochopin: 意外嗎？09/18 06:32

[心得] 上班族總統盃備賽心得

[ MuscleBeach ]128 留言, 推噓總分: +88

作者: littlebun - 發表於 2024/08/21 12:18(1年前)

63^F推hochopin: 很不簡單非常棒的參賽經驗總統盃我今年也沒有缺席今08/21 22:10

64^F→hochopin: 年的比賽辦得很好燈光舞台都高規格推一個08/21 22:10

[問卦] 姓林的有史以來最有名是誰??已回收

[ Gossiping ]128 留言, 推噓總分: +94

作者: whiteadam - 發表於 2024/06/02 00:18(2年前)

96^F推hochopin: 林彪106.105.246.175 06/02 04:26

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